Vafle ușoare de dovlecei - Rachel Cuisine

vafle

Tocmai mi-am cumpărat un fabricant de vafe, pentru că al meu se lipea, așa că am luat un T ****, antiaderent pentru vafe care nu se lipesc și cu foarte puțină grăsime 😉

Deci, evident, mă distrez cu noua mea jucărie haha !

Am vrut o rețetă de vafe cu dovlecei, îi iubesc atât de mult .

Vafele sunt crude, apoi depinde de voi să puneți pe partea care vă place. Se pot consuma la micul dejun cu o felie de șuncă, roșii mici pentru o variantă sărată, ca fel de mâncare cu legume ...

De asemenea, pot fi consumate ca pâine cu o bucată mică de brânză, hummus, ...

Aluatul se poate face din timp, pentru a face vafele în ultimul moment.

Ingrediente pentru 8 vafe ușoare de dovlecei:

1 propuneți vafa (supraveghetori de greutate)

1 Liberté la gaufre smartpoint (observatori de greutate)

  • 2 dovlecei
  • 1 ceapa mica
  • 4 spray-uri cu ulei de măsline
  • 2 oua
  • 50 g de făină (naut, grâu integral sau semiintreg ...)
  • 1/2 plic de drojdie
  • 2 linguri de 12% crème fraîche
  • Ierburi de Provence, sare, piper