Valorile nutriționale ale votcii; Avioth
Dacă încercați să vă îmbunătățiți dieta, probabil că încercați să reduceți caloriile pe care le consumați din alcool. Mulți oameni consideră că slăbesc atunci când beau mai puțin. Dar unele persoane care tin dieta cred ca caloriile din vodca sunt mai bune pentru tine decat celelalte calorii din alcool. Ideea este, totuși, că caloriile din vodca aromată și vodca obișnuită se pot adăuga la fel de repede ca și caloriile din vin și bere, dacă nu sunteți atent.
Următoarele informații nutriționale sunt furnizate de USDA pentru o porție de 80 ml de vodcă (1,5 uncii de fluid sau 42 g):
: 0mg Carbohidrați: 0g
: 0g Proteine: 0g
Calorii în vodcă
Când faceți o băutură cu vodcă obișnuită, există diferite mărci și stiluri din care să alegeți. Unele vodka sunt fabricate din cartofi, iar altele din cereale, cum ar fi grâu, orz, secară sau porumb. Există chiar vodka pe bază de struguri. Fiecare tulpină oferă propria sa aromă, care o face să aibă gustul unei băuturi cu conținut scăzut de calorii.
Dar numărul real de calorii din vodcă depinde de cantitatea de alcool din soiul pe care îl alegeți. Chiar dacă există 97 de calorii într-un pahar de vodcă de 80 de grade, există în jur de 110 calorii într-un pahar de vodcă de 90 de grade. Deci, chiar dacă vodca are gust de lumină, oferă totuși aproape la fel de multe calorii ca și multe alte tipuri de alcool.
Dacă alegeți un brand de vodcă cu mai mult alcool, crește și numărul de calorii. Dacă beți vodcă 100-rezistentă, numărul de calorii estimat crește la 124 (pe lovitură).
Calorii din vodca aromată și informații nutriționale
Mai multe companii au creat vodka aromate care adaugă puțin mai mult condiment. Mulți băutori se întreabă dacă consumă mai multe calorii cu un plus de aromă. De obicei nu, în funcție de producător. De fapt, s-ar putea chiar să puteți consuma mai puține calorii cu vodca aromată.
Vodca Ciroc Coconut furnizează 94 de calorii pe porție, cam la fel ca soiul fără aromă. Vodca cu citrice Smirnoff are 87 de calorii pe porție, potrivit CalorieKing, doar puțin mai puțin decât versiunea fără aromă. Multe vodka aromate conțin, de asemenea, mai puțin alcool.
Și ce zici de vodca cu aromă de slănină? Cu siguranță sună ca o băutură care oferă mai multe calorii și chiar puțină grăsime. Dar, conform mai multor surse, doar o uncie de vodcă cu aromă de slănină oferă aproximativ 70 de calorii. Deci, o lovitură de 1,5 uncii ar conține aproximativ 105 calorii, nu mult mai mult decât majoritatea celorlalte vodka aromate.
Unele companii produc vodka cu conținut scăzut de calorii. Smirnoff Light Lemon Sorbet Vodka, de exemplu, conține 78 de calorii pe porție de 43 de grame (1,5 uncii). Voli Vanilla Espresso conține 81 de calorii pe porție. Și, potrivit site-ului web SkinnyGirl, toate vodcele sale cu aromă naturală conțin 75,8 calorii pe porție. Aceste vodka pot avea mai puține calorii, deoarece sunt mai puțin rezistente (mai puține în alcool în greutate).