Varză de Bruxelles cu conținut scăzut de carbohidrați cu bacon - Rețete rapide cu conținut scăzut de carbohidrați

„Varză de Bruxelles” consistentă cu cuburi de slănină ...

Rapid, simplu, gustos și sărac în calorii: varza de Bruxelles poate face totul! Micile flori sunt foarte bogate în nutrienți și vitamine și sunt pe bună dreptate o garnitură populară, cu mulți gurmanzi. Rețeta mea consistentă pentru varză de Bruxelles cu slănină cu conținut scăzut de carbohidrați este un fel de mâncare grozav de iarnă și să fim sinceri, slănina prăjită are întotdeauna un gust bun 🙂

Pentru 3 porții de varză de Bruxelles cu conținut scăzut de carbohidrați:

  • 1 kg varză de Bruxelles (aprox. 800 g după curățare)
  • 200 g șuncă cubulețe, săracă în grăsimi (2% grăsime)
  • 10 g smântână de legume pentru prăjit
  • sare şi piper

Pregătire:

  • Curățați varza de Bruxelles, tăind generoasa tulpina, apoi frunzele exterioare vor cădea singure.
  • Apoi spălați bine buchetele și gătiți-le în apă sărată timp de aproximativ 15 minute până când sunt ferme până la mușcătură. Se toarnă apa de gătit și se scurge varza de Bruxelles într-o strecurătoare de bucătărie.
  • Încălziți crema de plante într-o tigaie mare și prăjiți scurt șunca cubulețe în ea, apoi adăugați varza de Bruxelles și condimentați cu piper și nucșoară.
  • Serviți varză de Bruxelles cu conținut scăzut de carbohidrați cu slănină și bucurați-vă.

carbohidrați

Sfaturi:

  • Acest lucru se potrivește de ex. Piure de conopidă, pentru rețetă → Piure de conopidă cu conținut scăzut de carbohidrați
  • Descoperiți aici mai multe feluri de mâncare → Preparate principale cu conținut scăzut de carbohidrați
  • Puteți găsi mai multe garnituri aici → Farfurii cu conținut scăzut de carbohidrați

Varză de Bruxelles cu conținut scăzut de carbohidrați cu bacon:
4,67 din 5 puncte pe baza a 3 voturi exprimate. > Rapid, simplu, gustos și sărac în calorii: varza de Bruxelles poate fi ușoară. "/>

* Utilizez link-uri publicitare pe site-ul meu web care sunt marcate clar ca publicitate fie pe nume, fie cu sigla Amazon. Primesc un mic comision când cumpărați un produs prin intermediul site-ului meu web. Produsul nu te mai costă nici un cent. Se asigură doar că vă pot oferi în continuare gratuit rețetele mele cu conținut scăzut de carbohidrați.

Lasă un comentariu anulează răspunsul

Categorii

Despre mine

Numele meu este Katleen, lucrez cu normă întreagă în marketing și în timpul liber îmi place să fac sport și să mănânc sănătos. Îmi plac în special sporturile de fitness și alergare, aici mă pot epuiza cu adevărat.
Bineînțeles, sportul include și dieta potrivită: am descoperit pentru mine câteva carbohidrați în urmă cu câțiva ani; acest tip de dietă mă ajută să duc o viață sănătoasă și subțire. Și fără restricții majore.
Sper că vă place să gătiți rețetele mele preferate!