Vedeți înapoi după sarcină aceste femei au făcut-o
Pe Instagram, antrenorul australian Revie Jane Schulz arată că poți reveni la vechea ta figură chiar și după sarcină.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Tocmai l-ați văzut pe bloggerul de modă Chiara Ferragni în spital - iar în poza următoare vedeta de pe rețelele de socializare strălucește de parcă nu s-ar fi întâmplat nimic: super subțire, mega relaxată și elegantă ca întotdeauna.
Majoritatea femeilor care au avut un copil doar se gândesc: cum funcționează?!
Transformarea corpului stelelor: înapoi în afaceri într-un timp scurt
Răspunsul este, desigur: mulți oameni din fundal ajută astfel ca stelele să revină în formă cât mai curând posibil după sarcină și își pot continua cariera.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
De la antrenorul personal la make-up artistul până la chirurg (cuvânt cheie: abdominoplastie), o echipă întreagă este desfășurată astfel încât Chiara și compania să arate așa cum au făcut-o înainte - și continuă să câștige bani cu ea.
Femeile adevărate arată cum să se uite cu adevărat după sarcină
Avem cu atât mai mult respect pentru femeile care își împărtășesc transformările corpului înainte, în timpul și după sarcină pe Instagram - și care au reușit să se potrivească și să se slăbească din nou pe cont propriu!
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru că: imaginile lor arată realitatea. Cu multă transpirație, te-ai luptat cu vechea ta figură la scurt timp după sarcină. Și toți recunosc deschis că a fost un drum greu. Vă vom spune aici ce au făcut exact pentru asta.
Aceste 5 femei dezvăluie modul în care și-au recuperat silueta sexy după sarcină
1. Antrenorul australian Revie Jane Schulz
Pe Instagram, antrenorul australian nu numai că împărtășește momente plăcute copiilor ei, dar arată și modul în care corpul ei s-a schimbat pe parcursul celor două sarcini.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Sfatul ei: „Acordă-ți timp, îți vei iubi din nou corpul. Este dur și devine din ce în ce mai greu - dar merită. Și fii mândru de ceea ce ai realizat. Ești grozav! Fii mai drăguț cu tine însuți! "
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
2. Antrenorul de fitness Emily Skye
Antrenorul nu este străin - mai mult de două milioane de utilizatori o urmăresc pe Instagram și cu programul ei de fitness ajută multe femei să își atingă figura de vis.
Un lucru iese în evidență: Emily nu doar împărtășește fotografii sportive, ci și momente după sarcină când stomacul îi cade și arată oricât de strâns.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Despre perioada de după nașterea Baby Mia, ea spune: „Cel mai greu a fost să începi să te antrenezi din nou la șase săptămâni după naștere. M-am simțit atât de lent și de lent. Dar am lucrat la asta și mi-am făcut antrenamentul de cinci ori pe săptămână - uneori la miezul nopții, când Mia dormea în sfârșit. Mă montez în fiecare zi. Încă lucrez pe stomac. Dar vechea mea formă revine încet! "
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
3. Mama fitness Kelsey Wells
Povestea ei a făcut înconjurul lumii, deoarece Kelsey Wells a arătat pe Instagram că poți ignora în siguranță cântarul atunci când slăbești - a slăbit mai întâi, apoi și-a construit mușchii și, conform cântarului, a îngrășat din nou. Chiar dacă arăta mai bine ca niciodată. Puteți citi mai multe despre acest lucru aici ...
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Dar chiar și Kelsey a fost nemulțumită de silueta ei după sarcină. Astăzi ea este din nou în formă maximă.
Astăzi îi sfătuiește pe alte femei pe Instagram: „Crede în tine! Nu fi critic cu corpul tău, doar fii recunoscător - aceasta este cheia unui stil de viață sănătos! "
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
4. Antrenorul nutriției Carina
Australiana este doar însărcinată cu al doilea copil - niciun motiv pentru frustrarea figurii, pentru că după nașterea primei sale fiice, a reușit să-și recapete corpul sexy.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Sfatul ei pentru toate femeile însărcinate: „Este atât de important să îți rezervi ceva timp pentru tine pentru a face ceva pentru tine. Nici măcar nu trebuie să fie sport - faceți ceva care vă aduce bucurie, vă face fericit sau vă face să râdeți! "
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
5. Designerul de îmbrăcăminte sport Tammy Hembrow
Ea nu numai că a fondat eticheta de îmbrăcăminte activă Saski Collection, dar și își câștigă banii ca influențator - mai mult de opt milioane de abonați o urmăresc pe Instagram. Nu e de mirare că Tammy arată încă al naibii de bine după două sarcini.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Ce este important pentru ea: „Iubiți-vă corpul - în FIECARE fază a vieții. Fiecare corp este diferit și nu trebuie să te compari niciodată cu ceilalți. Dacă îi oferi corpului tău toată dragostea, exercițiile fizice și hrana pe care o merită, vei fi răsplătit pentru asta! "
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile