Sport și nutriție în Bordeaux, c; este destul de un program! TERENURI
Am fost în întâmpinarea celor recente și în creștere Programul nutrițional și sportiv Bordeaux. Lansat acum doi ani în capitala Gironde de către Benjamin buzdugan, acest concept reunește toate tipurile de oameni care caută Graalul „sănătos”, o sănătate mai bună. Acest lucru va necesita o alimentație bună, activitate sportivă și, mai presus de toate, sprijin regulat și binevoitor din partea echipei lor independente. Aceasta este formula pentru Programul Bordeaux !
Motive: Vă puteți prezenta pentru cititorii noștri ?
David: Eu sunt David sau Antrenor Sitoa. Am 22 de ani și am 5 ani antrenor sportiv. Am lucrat și ca masaj terapeut și, mai general, în sport. Au trecut 2 ani și jumătate de când am ajuns la Bordeaux și am început această activitate acum un an. M-am întâlnit apoi Benjamin buzdugan și am început potrivirile împreună în același timp.
Inițial, erau 5-6 persoane și acum suntem peste 150 și chiar 75 în ploaie. Am deschis și un local, Shake Hiit Bar, un loc după crize unde ne putem aduna și explica activitatea noastră, acesta este sediul nostru !
G: În câteva cuvinte, cum ați defini conceptul programului Bordeaux ?
D: Programul Bordeaux (numele asociației) face parte dintr-un spirit comunitar. Este o echipă independentă care lucrează împreună pentru a face Bordeaux mai sportiv și pentru a ajuta cât mai mulți oameni să realizeze un stil de viață mai bun și mai sănătos. Scopul este când ieșim din stradă, vrem să așteptăm să vorbim despre Programul Bordeaux și impactul său pozitiv asupra vieții oamenilor.
Acest lucru se întâmplă în mod evident nutriție, cu două axe importante pe care ne bazăm foarte mult: micul dejun și hidratarea. Auzim adesea clasicele „Nu am timp”, „Nu mi-e foame” sau „Eu mănânc doar o patiserie” și credem că poate trece ... Apoi, la sfârșitul dimineții, îți este foame și ai mai multă concentrare pe munca ta. Același lucru este valabil și pentru hidratare, unde ne dăm seama că prea mulți oameni beau mai puțin de un litru de apă pe zi și acest lucru este insuficient, deoarece avem apă în toate părțile corpului și că trebuie să le hrănim. Acestea sunt cele două aspecte principale ale noastre.
Există, de asemenea sprijin sportiv fie pentru sportivi de nivel înalt, fie pur și simplu pentru cei care doresc să își îmbunătățească performanța. Prin urmare, avem o întreagă gamă nutrițională destinată acestora. În cele din urmă, al treilea domeniu pe care îl dezvoltăm este produsele cosmetice, cu nutriție externă, pentru piele.
G.: Pentru persoanele care nu sunt atletice, ce le-ați spune pentru a le determina să participe la Programul Bordeaux? ?
D: Nișa noastră este că ne potrivim cu adevărat 80% nutriție și 20% sport, deci cu o alimentație bună putem avea rezultate bune. Pentru o persoană deloc atletică, aceasta poate urma programul nutrițional optimizându-și micul dejun și hidratarea.
Produsele oferite sunt de foarte bună calitate (vegane, fără gluten) și ne spunem că putem face mai bine adăugând sport în spate. Acest lucru permite rezultatelor să dureze cât mai mult posibil prin crearea de mușchi, având un corp subțire și tonifiat. Oricum ar fi, vom împinge întotdeauna oamenii să aibă un stil de viață activ.
NUTRIȚIE ȘI SPORT: FORMULA MAGICĂ A PROGRAMULUI BORDEAUX
G.: Care este rolul tău în această activitate ?
D: Sunt potrivire motivator, Susțin oamenii să aibă rezultatele lor fizice cu soluția nutrițională și îi ajut, de asemenea, să aibă rezultate financiare oferindu-le o soluție profesională, explicându-le cum pot motiva oamenii din jur.