Veronica Ferres Radiant de frumoasă datorită dietei Paleo

Cu dieta Paleo, actrița Veronica Ferres a slăbit cinci kilograme și are pielea la fel de frumoasă ca niciodată. Vedete precum Miley Cyrus și Megan Fox jură, de asemenea, după dieta epocii de piatră.

frumoasă

Veronica Ferres (48 de ani) poate fi văzută în această seară în noul ei film „Mein Mann, ein Mörder” de pe ZDF, radiant, subțire și cu pielea netedă. Dar cum reușește să arate atât de tânără la aproape 50 de ani? "Mănânc dieta Paleo. Am slăbit cinci kilograme cu ea. Nu am fost niciodată conștient de importanța grăsimilor bune - precum uleiul de in și nucă de cocos sau avocado - pentru bunăstare și sănătate, deși am încercat o mulțime de diete "a dezvăluit Veronica Ferres într-un interviu pentru" Bild ".

Dieta Paleo simulează dieta presupusă a oamenilor din paleolitic înainte de agricultură și creșterea animalelor, în care se mănâncă în principal carne, pește, ouă, legume, ciuperci și nuci. "Nu mănânc zahăr, nici cereale, nici produse lactate. Îmi coc propria pâine cu nuci și afine și rup un ou. Absolut delicios. Pielea mea nu a fost niciodată atât de netedă și de poroasă", a spus Veronica Ferres, explicând dieta ei strictă.

De asemenea, cântărețul Tom Jones (73 de ani) a urmat dieta Paleo și a slăbit 15 kilograme în cinci luni, așa cum a declarat pentru postul de radio englez BBC 2 în 2011. La Hollywood, Miley Cyrus (21), Jessica Biel (31) și Megan Fox (27) sunt, de asemenea, fani ai nutriției din epoca de piatră.

Datorită dietei sănătoase și a exercițiilor fizice, Veronica Ferres se simte mai bine ca niciodată: "Nu-mi fac griji că îmbătrânesc. Mă simt mai bine decât când aveam 30 de ani. Știu exact unde sunt, cine sunt și ce vreau", ea a spus. "Dar fac și multe pentru asta. Trăiesc sănătos și în fiecare dimineață mă urc pe cross trainer sau merg să alerg."

Când a fost întrebată dacă femeile sunt mai puternice decât bărbații, ea a răspuns: "Da, mai ales când sunt mame. Femeile au nevoie de mai puțin somn, sunt mai productive. În cele din urmă, întreaga responsabilitate pentru cariere și copii revine adesea femeilor noastre. Suntem noi în genele pe care vrem să le protejăm descendenții. Bărbații pot fi copleșiți de ea mai repede. "

În această seară, Veronica Ferres poate fi văzută în filmul TV „Omul meu, un criminal” la 20:15 pe ZDF în rolul unei soții trădate.