VIDEO - Timp de un an, ea gătește doar; Casă; și pierde 54 de kilograme LCI
PARIU PENTRU - Acum 11 luni, Brittany Williams cântărea 118 kilograme. Astăzi, scara ei indică doar 64. De aproape un an, această americană s-a aplicat doar gătind mâncăruri „de casă” și abandonând mâncărurile rapide și preparatele congelate. Cariera sa a devenit acum un exemplu de urmat pentru mulți utilizatori de internet.
Puțini oameni reușesc să rămână la bunele lor rezoluții. Brittany Williams, o americană de 27 de ani, este una dintre ele. Originară din San Diego, California, tânăra nu suporta să-și vadă reflexia în oglindă. După mai multe avorturi spontane și sarcini succesive, ea ajunsese la greutatea de 118 kilograme. Nici măcar să nu se poată așeza să se joace cu cei trei copii mici ai ei, își dăduse o ultimă șansă înainte de operație: să-și ia rămas bun, la 1 ianuarie 2017, livrătorului de pizza și să gătească toate mesele de familie acasă. . Drept urmare, tânăra mamă a devenit chiar dovada, într-o țară în care obezitatea privește un sfert dintre adulți, că un stil de viață sănătos (sau aproape) este cea mai simplă soluție, dar și cea mai eficientă pentru a găsi un corp sănătos. În unsprezece luni, Brittany Williams a slăbit deja 54 de kilograme „fără să facă nici măcar un sport”.
O viață de zi cu zi nouă, mai sănătoasă
În timp ce putea sări peste micul dejun, să mănânce chipsuri acoperite cu brânză și chili la prânz și să dezghețe o masă industrială seara, însoțită de pâine prăjită și prăjituri pentru desert, Brittany Williams gătește acum sănătos. „Acum îmi încep ziua cu apă și iau întotdeauna micul dejun, de obicei fie un smoothie, fie o frittata [Nota editorului: omletă umplută]”, spune ea pentru ABC News. "La prânz, gătim în schimb legume crude, ca o salată cu ulei de măsline și oțet balsamic. Și pentru cină, fac ceva precum lasagna vegetariană sau o tocană de vită sau de pui." Decizia tinerei mame i-a salvat și familiei o mulțime de bani, care ar cheltui „doar” 200 de euro pe alimente pe săptămână.