Vin fiert Câte calorii sunt într-o ceașcă
În sezonul Adventului, mulți dintre noi ne bucurăm de vinul nostru fiert, așa cum o facem de obicei cu o ceașcă de cafea. Ceea ce aveți tendința de a uita: vinul fiert conține mult alcool - și destul de multe calorii!
Cam atâtea calorii există într-o ceașcă de vin fiert
Vinul fiert constă din vin roșu, zahăr și diverse condimente. Fiecare producător are propria rețetă pentru modul în care procesează vinul.
100 de mililitri de vin fiert au între 80 și 100 de calorii - și conțin aproximativ 15% zahăr! Aceasta înseamnă: consumați între 200 și 250 de calorii pe cană (250 mililitri în mod implicit). Apoi, sunt caloriile pentru „lovitură”. Cu rom (2cl) care ar fi în jur de 43 de calorii în plus - cu Amaretto chiar mai mult de 60!
citește și
10 dulciuri populare de Advent Care dulciuri au cele mai puține calorii?
De câte calorii are nevoie o persoană în timpul zilei depinde de sex, vârstă și alți factori (cum ar fi capacitatea fizică și mușchii) care influențează cheltuielile de energie de odihnă. Conform liniilor directoare ale German Nutrition Society (DGE), femeile cu vârste cuprinse între 25 și 51 de ani consumă în jur de 1800 de calorii pe zi - ar fi acoperit un al șaptelea din necesarul lor zilnic cu o cană de vin fiert. Pentru bărbații din această grupă de vârstă, există aproximativ 2300 de calorii. O porție de calorii de vin fiert corespunde aproximativ a noua parte din necesarul zilnic.
Și cât de mult alcool este acolo?
Conținutul mediu de alcool este cuprins între 8,8 și 13,1%. Potrivit DGE, 250 de mililitri sunt echivalenți cu aproximativ 18 grame de alcool pur.
citește și
Beat, gras și rece 5 lucruri pe care vinul fiert le face corpului nostru
Vin fiert, artă, muzică Acestea sunt cele mai frumoase piețe de Crăciun din Berlin
Mai poți conduce o mașină după o ceașcă de vin fiert?
Limita în Germania este de 0,5 la mie. Dar oricine cauzează un pericol în traficul rutier cu aproximativ 0,3 pe milă își poate pierde permisul de conducere și trebuie să aștepte cel puțin o amendă - în cel mai rău caz, închisoarea amenință. Acest lucru poate fi găsit în catalogul de amenzi din 2018 emis de Asociația pentru politica comunitară de transport.
Presupunând că o cană de 250 de mililitri de vin fiert conține aproximativ 18 grame de alcool pur, o femeie care cântărește 60 de kilograme ar fi atins deja limita de 0,5 alcool. Un bărbat care cântărește aproximativ 80 de kilograme ar fi în jur de 0,3 per mille.
Asta înseamnă: Fie mașina - fie lăsați prima ceașcă de vin fiert!