Vin fiert, grog și pumn - Băuturi de Crăciun în controlul caloriilor

Băuturi calde în timpul iernii: nu pentru linia subțire: nu vrei să știi câte calorii are vinul tău fiert

Rețetă de vin fiert

1 sticlă de vin roșu (Dornfelder, Pinot Noir, Bardolino, Montepulciano, Merlot etc.)
3 linguri zahăr
Pliculețe de condimente (într-un filtru de ceai) din 10 cuișoare, anason 3 stele, 1 băț de scorțișoară
Portocală netratată (suc și coajă)
Lămâie netratată (coajă)

Sfat pentru bucătărie

Nu veți dori niciodată să beți vin fiert în alt mod

Ceai de fructe

Aproape orice băutură este mai caldă decât ceaiul. Dacă îl beți neîndulcit, veți obține un număr imbatabil de calorii. Doar cu 2 kcal la 200 ml să nu greșiți niciodată cu fructe, ceai negru sau verde. Ai vrea mai mult Crăciun? Puneți într-un băț de scorțișoară. Sau fierbeți apă fierbinte cu cardamom și cuișoare.