Vineri ntag 90,0 kg (minus 0,6 kg) - post cu Mario - 30 de zile fără mâncare - blogul postului
- începe
- Totul despre post
- Descărcare
- Contra
- FAQ
- sănătate
- Pe
- Rețete
- Sport
- Lista de cuvinte cheie
- Băutură
- Totul despre post
- Post intermitent
- 30 de zile (carte)
- Începe mâine
- Ziua externării
- Ziua de post 1-15
- 1 zi
- 2 zile
- A 3-a zi
- A 4-a zi
- A 5-a zi
- A 6-a zi
- A 7-a zi
- Ziua 8
- Ziua 9
- Ziua 10
- Ziua 11
- Ziua 12
- Ziua 13
- Ziua 14
- A 15-a zi
- Ziua de post 16-30
- A 16-a zi
- Ziua a 17-a
- A 18-a zi
- Ziua a 19-a
- A 20-a zi
- Ziua 21
- A 22-a zi
- Ziua 23
- Ziua 24
- A 25-a zi
- Ziua 26
- Ziua 27
- Ziua a 28-a
- Ziua a 29-a
- A 30-a zi
- fotografii
- Zile de acumulare
- Ziua de configurare 1-10
- 1 zi
- 2 zile
- A 3-a zi
- A 4-a zi
- A 5-a zi
- A 6-a zi
- A 7-a zi
- Ziua 8
- Ziua 9
- Ziua 10
- Ziua de instalare 11-16
- Ziua 11
- Ziua 12
- Ziua 13
- Ziua 14
- A 15-a zi
- A 16-a zi
- Ziua de configurare 1-10
- Blog
- a lua legatura
Vineri 18 zi de post 90,0 kg (minus 0,6 kg)
Încălziți căldura căldura. Turul câinilor trebuie mutat azi dimineața devreme. De la 10 dimineața soarele arde, apoi aproape nimic nu funcționează. Termometrul arată 33 de grade Celsius la umbră.
O ușoară durere de cap se observă dimineața.
Trebuie să beau mai mult decât de obicei, am rămas fără stoc de roșii și nu mai pot vedea ceai în căldură.
Cred că ghimbirul este foarte gustos. O răcoritoare grozavă poate fi evocată din ea, „limonada” mea de lămâie-ghimbir.
3 felii de ghimbir proaspăt
Pune totul într-o sticlă de apă, agită și bea rece.