Vitamina A joacă un rol important în viziunea Thinking Health
Fără vitamina A, vederea este mai slabă !
Ce este osteoporoza ?
Osul este țesut viu! Pentru a rămâne puternic, se recompune constant, înlocuind celulele deteriorate cu altele noi. Această „remodelare osoasă” este opera la rândul ei a osteoblastelor care sunt responsabile de distrugerea elementelor deteriorate (resorbția osoasă) și a osteoclastelor care sunt responsabile pentru generarea de țesuturi noi (formarea osoasă).
De la vârsta de 45 de ani, echilibrul dintre formare și absorbție se deteriorează. Factorii care contribuie sunt în primul rând scăderea nivelului de hormoni sexuali (estrogeni și androgeni), un proces normal la vârsta maturității.
Prin urmare, masa osoasă tinde să scadă în timp. Adesea, această scădere nu are nicio consecință. Dar uneori resorbția osoasă este atât de slab compensată de formarea osoasă încât rezistența țesutului este redusă. Modificat până la micro-arhitectura sa, osul slăbește. Riscul facturilor crește. Atunci vorbim despre osteoporoză.
Cum afectează vitamina A viziunea ?
Vitamina A este prima descoperită, motiv pentru care are prima literă a alfabetului! De asemenea, cunoscut sub numele de retinol, este vitamina vederii, acest nume i-a fost dat datorită implicării sale în funcționarea retinei.
Retina este țesutul care acoperă fundul ochiului, constituieorgan esențial al vederii. Modificările sau disfuncțiile retinei duc la probleme de vedere mai mult sau mai puțin grave.