Warriors Gym
Prezentare generală
Box
Boxul îți oferă putere, viteză, rezistență, dexteritate și capacitatea de a menține un cap rece chiar și sub stres. Boxul promovează capacitatea de reacție, concentrarea și abilitățile motorii.
Există puține sporturi care provoacă și antrenează nu numai corpul, ci și mintea într-un mod similar.
Studiile științifice au arătat că boxerii amatori au o creștere clară a performanței mentale în comparație cu persoanele care nu compară boxul. Boxul te face să te potrivești. Boxul este o școală pe viață.
Grappling/brazilian Jiu Jitsu
Termenul „luptă” este folosit pentru a descrie toate artele marțiale în care cineva apucă partenerul său și încearcă să-l învingă și să-l controleze fără a folosi pumni sau lovituri. Acest lucru se poate face prin aruncări, ținându-se de saltea pentru o anumită perioadă de timp și atacând articulațiile și gâtul partenerului, pentru a-l forța să renunțe.
Sporturile cunoscute de luptă sunt lupte, judo, sambo și brazilianul Jiu Jitsu. În plus față de luptă, oferim și Jiu Jitsu brazilian (BJJ). Spre deosebire de luptă, ca judo, BJJ este antrenat în Gi, un costum cunoscut din judo.
Noi, la Academia Hilti BJJ „Warriors Gym” Forchheim, ne caracterizăm prin faptul că încercăm întotdeauna să participăm la ultimele evoluții în sport și ne străduim întotdeauna să ne adaptăm tehnicile la cele mai recente descoperiri. Formatorii noștri sunt, de asemenea, concurenți activi, care participă, de asemenea, la seminarii și fac schimb de idei în diferite școli cu stiluri diferite.
Kickboxing/K1
Kickboxing-ul este o artă marțială în care se antrenează lovirea cu mâinile și lovirea cu picioarele.
Antrenăm așa-numitele Lightcontact (contact ușor), Fullcontact (contact complet), Fullcontact cu Lowkick (lovituri pe coapse (lowkicks) sunt de asemenea permise aici), K-1 (aici puteți prinde scurt și pot fi aplicate lovituri de genunchi) și shootboxing (aici puteți, de asemenea, să aruncați, pârghiat și sugrumat, dar numai în picioare).
Kickboxing-ul este o competiție sportivă echitabilă și incredibil de tehnică, care necesită disciplină absolută și impune cele mai înalte cerințe fizice.
Kickboxing pentru femei
Kickboxingul este o artă marțială care - așa cum sugerează și numele - include atât boxul, cât și lovitul, cu alte cuvinte „lovitul”. Deci, ambele mâini și picioare sunt utilizate în mod egal.
În primul rând, se antrenează așa-numitul contact ușor (contact ușor) sau contact complet (contact complet) kickboxing. Cu toate acestea, sunt folosite și tehnici de contact complet cu lovituri mici (loviturile la coapse, așa-numitele lovituri mici, sunt permise și aici) și „K1” (genunchii pot fi de asemenea aplicați aici și se permite „scurtarea” scurtă, adică cleme).
Kickboxing-ul este un sport competitiv sportiv, echitabil și incredibil de tehnic, care necesită disciplină absolută și impune cele mai înalte cerințe asupra condiției fizice.
Cu toate acestea, competiția nu se află în prim-plan. Kickbox-ul este deosebit de potrivit ca sport de agrement și poate fi practicat de tineri și bătrâni.
De ce este bun kickbox-ul pentru femei? Kickbox-ul este unul dintre cele mai eficiente antrenamente pentru tot corpul și, prin urmare, un adevărat „ucigaș de calorii”. Toate zonele cu probleme feminine sunt instruite. Orice probleme de spate cauzate de serviciul de birou sau purtarea tocurilor înalte pot fi compensate prin kickboxing. Prin urmare, tot mai mulți medici recomandă antrenamentul kickboxing ca sport recreativ. Nici rezistența și flexibilitatea nu sunt neglijate. Un plus suplimentar: întărește încrederea în sine - înveți să te aperi și să lupți pentru tine.
Cursul se adresează fetelor și femeilor cu vârsta de peste 14 ani. Puterea femeii este fierbinte!
Muay thai
Muay Thai (= sport sport cu reguli; Muay Boran = „vechiul box autentic”, acesta este tradițional Muay Thai) este o artă marțială extrem de eficientă. Dezvoltarea istorică exactă a muay boranului până la artele marțiale muay thai este, din păcate, dificil de reconstituit, deoarece Ayuthaya, capitala statului Siam de atunci, a fost cucerită de Birmania în 1767, prin care nenumărate arhive au fost arse și documente arse. Chiar dacă arta marțială tradițională și-a pierdut importanța ca formă de apărare încă din secolele XIX și XX din cauza dezvoltării armelor moderne, nu i se poate nega poziția pe care o are în dezvoltarea istorică a Thailandei. Poate că acesta este și motivul entuziasmului pasionat al thailandezilor pentru acest sport.
Arta marțială Muay Boran, care s-a dezvoltat de-a lungul secolelor, este încă o formă extrem de eficientă de a te apăra. Tehnicile care se practică în antrenament pot fi folosite și direct pentru autoapărare. Jucătorii activi învață să se apere și să contracareze împotriva atacurilor inamice. Acesta este un alt motiv pentru care este foarte popular printre forțele speciale, militari, bodyguarzi etc.
Toate armele sunt folosite în muay boran: ambii pumni, ambele coate, ambele picioare, ambii genunchi și cap! Este lovit, lovit, blocat, parat, prins și aruncat.
Antrenăm Muay Thai, atât arte marțiale competitive, cât și tradiționale, în fiecare marți și joi, la ora 17:00. În plus, există cursuri regulate de profesori și maeștri recunoscuți precum Ralf Kussler, Julio Felices și Christoph Delp. Apoi, la cerere, cu armele lui Muay Chaiya/Krabi Krabong.
Arte marțiale mixte (MMA)
Una dintre cele mai vechi arte marțiale din lume. Artele marțiale mixte provin din pankrație. În anul 648 î.Hr. Acest sport a devenit olimpic (33 Jocuri Olimpice). Pankration ar trebui să răspundă în cele din urmă la întrebarea care este cel mai bun dintre toți luptătorii. A fost uitat până când a apărut din nou întrebarea despre cine era cel mai bun luptător. Acum s-a numit Mixed Martial Arts pentru că mai întâi a trebuit să puneți din nou toate tehnicile laolaltă, deoarece multe stiluri au lovit mai mult, altele au lovit sau au aruncat mai mult.
Între timp, a devenit din nou un sport independent, în care sunt antrenate toate distanțele de luptă și toate tehnicile de luptă, cum ar fi lovirea, lovirea, aruncarea și manevrarea. Contrar credinței populare că nu există reguli, există și multe dintre ele. MMA este arta marțială cu cele mai mari cerințe pentru cei activi. Instruirea este foarte extinsă și necesită un nivel ridicat de angajament din partea stagiarului.
Shooto diferă de MMA doar prin faptul că, de îndată ce unul dintre jucătorii activi este pe teren, lupta poate fi continuată doar cu tehnici de luptă. Lovirea și lovirea cu piciorul sunt, prin urmare, permise numai în picioare.