Water Challenge 30x3
Bea 3 litri de apă pe zi timp de 30 de zile
Cu o degustare a apei, test acid și o mulțime de informații interesante despre apa pură. Lasă-te inspirat și surprins. iar forțele apei acționează. poate greutatea se va schimba sau pielea va fi mai limpede sau somnul va fi mai bun.
Apa este vitală pentru organism. O persoană poate supraviețui o lună fără hrană. Dar nu mai mult de 7 zile fără a bea. Viața de zi cu zi face adesea dificilă băutura suficientă. De aceea vom practica în cele 30 de zile ale „Water Challenge 30x3” - cultivarea băutului.
Water Challenge 30x30 pe 4 seri - date online
Reguli de motivare:
- Apă aromată - fructe de pădure, legume, cuburi de orez din plante
- Scoate sticla - ia sticla cu tine oriunde te duci
- Panglica albastră - o brățară de memorie albastră ca memento
- Bucurați-vă de schimbare - mai puține kilograme? un somn mai bun? piele pură?
Apă de masă - apă de la robinet, apă de mare, apă minerală și saramură,
Apă minerală - din surse de apă subterane
Apă minerală - din surse de apă subterane, inițial pură
Apă medicinală - din surse de apă subterane, inițial pură, aprobare de droguri
O persoană obișnuită folosește 126 de litri de apă în gospodărie (sursă: its-wasser.de)
3 litri - băut și gătit
7 litri - spălat vase
7 litri - curățare
9 litri - îngrijirea corpului
30 de litri - scăldat și duș
30 de litri - spălați hainele
Toaletă de 40 litri !
3 litri sunt folosiți doar pentru gătit și băut.