WellnEssen curs de nutriție online grubergesundheit
Eliberați-vă jucăuș și ușor de poftele dvs. pentru dulciuri sau chipsuri
Ia roata înapoi în propriile mâini
Știți senzația că ați căzut în sfârșit pe canapea la 20:30 și că aveți nevoie doar de o bucată de ciocolată pentru a vă putea bucura în cele din urmă de ceva?
Ai vrea să fii liber de bătaia gura imediat când șeful tău tocmai te-a mustrat?
Consumul emoțional te face să fii liber și costă forță și satisfacție. Vrei să scapi de ea?
Dezinformare și probleme de zi cu zi
Probabil știți deja multe despre alimentația sănătoasă. Și totuși nu te simți confortabil în corpul tău.
Acest lucru s-ar putea datora a două lucruri. În primul rând: asta, ceea ce știi despre nutriție nu este pe deplin corect - Este posibil să vă lipsească încă un element crucial.
Și în al doilea rând: chiar dacă știi ce să mănânci și să bei, pur și simplu nu o faci - pentru că tu „Viața” continuă să-i împiedice.
De aceea, nu numai că acordăm importanță furnizării celor mai importante informații nutriționale cu acest curs, dar vă oferim și mijloacele, stabiliți-vă obiectivele corect, pentru a menține motivația ridicată și Pentru a evita autosabotajul.
La curs vă așteaptă un amestec bun de informații nutriționale, fișe de lucru pentru autogestionare, audio pentru stilul de viață, rețete de gătit sănătoase și sfaturi implementabile rapid pentru viața de zi cu zi!
Suntem Roman și Julia Gruber
De peste 10 ani sfătuim oamenii în domeniile nutriției, metabolismului și intestinelor. Ne interesează mai puțin teoria decât practica.
Pentru că numai ceea ce funcționează în viața reală are sens să se facă.
Susținem o dietă naturală adaptată metabolismului uman. Și știți de ce suntem atât de entuziasmați de asta? Pentru că putem experimenta iar și iar că această dietă poate muta munții. Pentru că calitatea vieții este în mare măsură determinată de dacă tu energic, într-o dispoziție bună și ușoară trecând prin viață.
Punctul nostru forte este că, având o experiență practică de 10 ani și peste 5000 de clienți (de la copii mici până la fotbaliști profesioniști până la cupluri căsătorite în vârstă de 85 de ani) am văzut deja multe. Și au încercat deja foarte mult ei înșiși. Pentru că orice ne sfătuim clienții, am aplicat totul noi înșine.
Trăim ceea ce predicăm și nu ne-am pierdut simțul umorului.
Te-ai săturat de asta
După mai mult de 5.000 de clienți pe care i-am sfătuit personal, știm foarte bine cum sunteți.
Mâncarea este o recompensă pentru tine și, de asemenea, să faci față stresului.
De multe ori nu te mai simți prea confortabil în corpul tău.
În ultimul timp devine puțin mai dificil să treci fără lucruri dulci.
Ești adesea obosit și nu dormi bine.
Aveți o zi de lucru completă și ați dori totuși să mâncați sănătos - dar nu aveți timp să colectați singuri informațiile necesare.
Vrei o nouă motivație și sprijin.
Vestea bună este că o dietă adaptată metabolismului este doar un lucru pentru a vă readuce pe drumul cel bun. Suntem bucuroși să vă însoțim!
WellnEssen este un program de nutriție online care vă oferă mai multă bunăstare, energie, motivație și măsuri clare, astfel încât să vă țineți dieta sub control pe termen lung. Pierderea în greutate inclusă.
Motto-ul nostru este: alimentația sănătoasă NU este dificilă. Și contrar credinței populare, nici nu costă mult timp - dacă cunoașteți și implementați câteva principii importante!
Interzicerea dvs. din orice grup alimentar - cum ar fi carbohidrații - nu este cu siguranță o soluție. Pentru că doar cu disciplină nu vei dura mult.
Cu toate acestea, este logic să mâncați o dietă conștientă de carbohidrați - nu carbohidrați. De ce? Veți afla în detaliu în curs!
Acum ai șansa de a-ți îmbunătăți dieta într-un mod ușor și jucăuș, în timp ce îți răspunzi la toate întrebările și te distrezi puțin cu ceilalți participanți.
Cursul WellnEssen este rezumatul experienței noastre de peste 10 ani ca antrenori în domeniul nutriției.
Este un curs practic care vă ajută nu numai să citiți și să cunoașteți teoria, ci să puneți în practică noi obiceiuri alimentare pas cu pas.
Unul dintre cursanții noștri a numit-o „învățând făcând”. care lovește ochiul taurului.
Aceste rezultate vă așteaptă
Mai multă energie și joie de vivre
Îți înțelegi mai bine dorințele și mecanismele
Digestie îmbunătățită și stomac mai plat
Pentru a scăpa în cele din urmă de frustrările tale
Recunoști și corectezi autosabotajul
Schimbați cu un grup de oameni cu aceeași idee
8 module cu videoclipuri, informații de fundal și documente
Veți primi sarcini săptămânale, fundal teoretic și foi de lucru pentru completare. Subiectele săptămânale se construiesc reciproc - firul comun devine vizibil cel târziu la sfârșitul celor 6 module principale și vă permite să continuați să implementați ceea ce ați învățat pe termen lung.
Schimbi idei cu persoane cu aceeași idee și îți poți pune toate întrebările
Grupul Facebook, dar și zona de comentarii din cadrul cursului sunt locurile în care vă puteți întâlni cu ceilalți participanți și puteți pune întrebări. Cunoașteți oameni cu aceeași idee și găsiți inspirație și motivație în acest schimb.
Stilul tău de viață și zona mentală sunt, de asemenea, luate în considerare
Nu ne uităm doar la dietă, dar veți obține și sprijin în domeniile motivației, a rămâneți la curent și a mentalității prin audio săptămânal. Pentru că starea noastră de spirit determină ce mâncăm în fiecare zi și cum digerăm acest aliment.
Întrebările zilnice mi s-au părut foarte motivante pe măsură ce mă puneau pe gânduri. Întregul curs (împreună cu sarcinile săptămânale și interacțiunea pe Facebook) m-au ajutat să văd comportamentul alimentar dintr-o nouă perspectivă, subtil, dar amănunțit și să încep să mă schimb. Din motivele corecte!
Cursul m-a făcut din nou conștient că se pot întâmpla multe cu mici modificări. Cursul online este o bază excelentă pentru a vă gândi la propria dietă și pentru a vă aminti dacă respectați sfaturile cum se va schimba totul într-un mod pozitiv.
O mică perspectivă asupra cursului
În acest videoclip veți obține o mică perspectivă asupra aspectului cursului.
Vă vom arăta pas cu pas modul în care funcționează cursul nostru online și este structurat „din interior”.