Yoga facială mărește acest activ pentru tineri
Yoga facială este o metodă naturală antirid. În câteva minute pe zi, încetiniți îmbătrânirea pielii și mențineți o piele frumoasă, care îmbătrânește bine. Toate gesturile pentru a începe yoga facială fără alte întrebări.
Gimnastica facială este foarte la modă pentru a găsi o față tânără și relaxată. Cu sau fără accesoriu, această metodă poate fi realizată foarte bine acasă datorită cărților și videoclipurilor disponibile pe youtube. Sfaturi, gesturi, exerciții. Iată tot ce trebuie să știți despre acest yoga ca nimeni altul.
Yoga facială ce este ?
Yoga facială este o metodă naturală și holistică care combină automasaje și exerciții faciale care vizează menținerea tinereții pielii. Pentru a îmbătrâni bine, ca și pentru restul corpului, fața are nevoie de mușchii săi pentru a păstra fermitatea, tonul, tonul și flexibilitatea. Exercițiile alese în yoga facială stimulează mușchii în legătură cu fermitatea și densitatea pielii și punctele energetice care promovează relaxarea și bunăstarea, pentru o față odihnită și relaxată.
Masajul facial: noul gest antirid de adoptat
Îți masezi fața pentru a te îngrădi sau a detoxifica pielea? Această tehnică ancestrală inspirată de medicina tradițională chineză devine din ce în ce mai populară în Franța pentru a lupta împotriva lăsării și a păstra strălucirea. Decriptare.
Care sunt efectele yoga faciale ?
Câteva minute pe zi sunt suficiente pentru a obține rezultate. Pe site-ul ei, Sylvie Lefranc, expert în domeniu, explică faptul că „munca de întărire a mușchilor faciali are efecte rapide, vizibile și de durată”. Ovalul feței este redesenat, zonele goale recâștigă puțin volum, țesuturile înghițite (pungile de sub ochi) sunt rafinate, totul într-un mod ultra natural. Reînnoirea celulei este reînviată. Dar fii atent, yoga facială este o metodă blândă, neinvazivă. Foarte util în prevenire și întreținere, tratament sau corectare, nu face miracole. Strălucire sănătoasă și boost da. Dar yoga facială nu vă va oferi niciodată aceleași rezultate ca un lifting facial sau injecții. În cele din urmă, pentru o eficiență maximă, luați în considerare adoptarea unui stil de viață sănătos (somn de calitate, mai puțin alcool, tutun, exces, sport regulat) și o rutină de îngrijire adaptată cu produse cosmetice neagresive.
Yoga facială pentru a elimina liniile încruntate
Micii mușchi localizați în zona interbrowbone (între cele două sprâncene) creează, atunci când sunt suprasolicitați și în timp, faimosul plimbare cu leul. Pentru a relaxa această zonă și a reduce liniile încruntate, plasați ambele degete peste zonă. Faceți 3 cercuri în sensul acelor de ceasornic, 3 cercuri în sens invers acelor de ceasornic, reveniți la centru cu degetele mari și terminați făcând trei presiuni în timp ce inspirați prin nas și expirați prin gură. Puteți folosi un ser, un ulei, o cremă antirid pe această zonă în timpul masajului.