Yoga în loc de dietă pe DVD - gratuit
Dietele nu funcționează
Regizor: Nigel Lesmoir-Gordon Actor: Vimla Lalvani
Dietele nu funcționează
Regizor: Nigel Lesmoir-Gordon Actor: Vimla Lalvani
„Yoga în loc de dietă” vă ajută să vă atingeți greutatea ideală, o postură bună, țesuturile strânse și condiția fizică. Exercițiile regulate de yoga au un efect pozitiv asupra minții, armonizează echilibrul interior și susțin căutarea fizică a moderației. Vimlas 10 unități de exerciții, fiecare având doar 4 - 6 minute, stimulează corpul și mintea. Exercițiile se pot face și individual. Yoga regulată ameliorează sentimentele rele, întărește încrederea în sine și lasă excesul de greutate să se topească. Un succes care durează. (Lungime: aprox. 52 min.)
Fiecare exercițiu vizează unul special ... mai mult
„Yoga în loc de dietă” vă ajută să vă atingeți greutatea ideală, o postură bună, țesuturile strânse și condiția fizică. Exercițiile regulate de yoga au un efect pozitiv asupra minții, armonizează echilibrul interior și susțin căutarea fizică a moderației. Vimlas 10 unități de exerciții, fiecare având doar 4 - 6 minute, stimulează corpul și mintea. Exercițiile se pot face și individual. Yoga regulată ameliorează sentimentele rele, întărește încrederea în sine și lasă excesul de greutate să se topească. Un succes care durează.
(Lungime: aprox. 52 min.)
Fiecare exercițiu vizează o problemă specifică:
01. întindere și postură
02. reîncărcați bateriile
03. Coloana vertebrală mobilă
04. Construiește forță
05. Strângerea mușchilor abdominali
06. Detox
07. Întinerire
08. Calmarea nervilor
09. Gândirea pozitivă
10. Pacea interioară