Yoga; Retrag Ayurveda - Zoe Valérien
Preț
Bine ati venit
Aș dori să vă invit cu căldură să petreceți o retragere de yoga și Ayurveda în Grainau lângă Garmisch-Partenkirchen cu mine, Naema și Giulia.
Ayurveda și yoga pot fi considerate două științe surori. Ambele își au rădăcinile în Vede, scripturile indiene vechi de mii de ani. Cunoașterea care a fost păstrată până în prezent ne oferă doar o cale de întoarcere la intuiția și natura noastră, dar și cunoștințe valoroase și practice pentru viața noastră de zi cu zi.
Pentru a avea o senzație de bucătărie ayurvedică, vom vorbi multe despre asta, vom cunoaște condimentele și vom împărtăși rețete. Seara mă puteți asculta cu lumânare confortabilă și ceai pentru a vedea ce este cu adevărat Ayurveda. Practicianul nostru alternativ Giulia Margreiter va efectua un masaj medical de reflexoterapie a picioarelor care va fi personalizat personal. Naema, profesoara noastră de yoga și osteopat în devenire, vă va duce în lumea yoga în fiecare zi cu stilul ei de predare deosebit de frumos. Vă puteți bucura de culori, gusturi și mirosuri prin mâncarea mea organică ayurvedică-vegetariană preparată cu drag.
Vom locui într-o casă fermecătoare la poalele Zugspitze, care este modernă, confortabilă și mobilată cu o atenție deosebită la detalii. Mai presus de toate, ar trebui să fie câteva zile în care să puteți experimenta atât pacea și contemplația, cât și o conviețuire caldă. Lasă-te surprins, conectează-te cu natura și dă-ți un sentiment care te va scoate din momentele stresante și îți va oferi mai multă vitalitate pentru viața ta de zi cu zi.
Toată lumea este binevenită, indiferent dacă este un începător de yoga sau un yoghin cu experiență. Chiar și cei care nu sunt încă familiarizați cu Ayurveda sunt bineveniți să fie fermecați pentru prima dată și să plece acasă cu o mulțime de sfaturi valoroase.
Vă așteptăm cu mare drag!
Detalii
vineri
18:00 Sosire la Grainau
18.30 cina de bun venit ayurvedică
19:45 Mica tură introductivă
21.15 Prelegere „Bazele Ayurveda”
sâmbătă
08.00 Flux Vinyasa (dinamic)
9.30am Mic dejun ayurvedic
10.30 timp liber pentru tine
13.30 Prânz ayurvedic
14.30 excursie/spa/relaxare la casă (în funcție de vreme și dorințele dvs., individual)
17.30 Fuziunea Hatha & Yin Yoga cu meditație
19.00 Cină ayurvedică
20:00 Prelegere: Subiect naturopat (încă în plan)
duminică
08.00 Flux Vinyasa
9.30am Mic dejun ayurvedic
10.30 timp liber pentru tine
13.30 Prânz ayurvedic cu curs de ghee/rețetă acasă
15:00 Meditație (în interior sau în exterior în funcție de vreme)
de la 16.30 adio & plecare acasa
Tratamentul corporal cu Giulia are loc în timpul liber.
Casa
abordare
Am Kurpark 4, 82491 Grainau lângă Garmisch-Partenkirchen