Yoga și nutriție; Kundalini Yoga pe Mattenshof
Kundalini Yoga este o tehnică veche de mii de ani și care este departe de „lucruri noi”. Exercițiile fizice și meditațiile în combinație cu respirația utilizată în mod conștient au vindecat oamenii de generații. Ceea ce există de mii de ani nu mai poate fi răsturnat astăzi. Yoghinii au considerat întotdeauna că alimentele sunt medicamente. Ierburile, rădăcinile și legumele erau folosite pentru a curăța, echilibra și vindeca corpul. Asta este și astăzi.
3 rădăcini sacre Ceapa, ghimbirul și usturoiul sunt folosite zilnic în bucătăria yoghină datorită proprietăților de curățare, nutritive și energizante. În atelierele mele vă invit să cunoașteți bucătăria yoghină. În special, sunt oferite întâlniri pentru curățarea și detoxifierea organismului.
De-a lungul vieții noastre, procesăm și digerăm mâncarea, gândurile, emoțiile și toate formele de energie. Cu toate acestea, în viața noastră de zi cu zi accelerată, absorbim mai mult decât putem procesa. Deșeurile din metabolism ne paralizează și, de asemenea, emoțiile neprocesate pot duce la plângeri fizice. Cunoaștem serii de exerciții, meditații și mantre care ne ajută la detoxifiere. Există, de asemenea, sfaturi yoghine cu privire la dietele de curățare, astfel încât să puteți începe proaspete și energice.
Date dintr-o privire:
Dragi participanți la curs și părțile interesate!
În perioada 2 noiembrie 2020 - 30 noiembrie 2020 există doar lecții online. Dacă sunteți interesat, anunțați-mă. Împreună vom descoperi noul concept de yoga la Yoga Hamminkeln. Odată cu înregistrarea dvs., acceptați conceptul de igienă al Yoga Hamminkeln: conceptul de igienă
YOGA merge ONLINE! Yoga și meditație la domiciliu: curs de yoga online
Cursuri de yoga în curs:
LUN: 9 a.m. - 10.30 a.m./7 p.m. - 8.30 p.m.
MARI: 20:00 - 21:30
MER: 19:00 - 20:30
JU: 10 a.m. - 11.30 a.m. (yoga cu și pe scaun) și
JU: 20:00 - 21.30
YOGA la JUIST, următoarele date: 13 - 20 martie 2021, 1 loc liber!, 10.04. - 17 aprilie 2021 și 10 iulie. - 17 iulie 2021! Informații vezi Yoga pe Juist
Meditație YOGA și gong cu Ada Devinderjit din Hamburg! Data pentru următorul weekend GONG: 15-17 ianuarie 2021