Yoga tipuri yoga chineză
Timpul de citire: minute Yoga chinezesc face parte din medicina tradițională chineză. Știi ce legătură există între yoga indiană și cea chineză? Veți găsi răspunsul aici!
Tipuri de yoga: Yoga chineză
Ce este yoga chineză?
Yoga chineză observă cele 5 elemente de predare și contrariile lui Yin și Yang. Yoga chinezească este o secvență de mișcări ritmice concepute pentru a readuce corpul în armonie. Yoga chinezească face parte, de asemenea, din medicina tradițională chineză (TCM), care nu numai că ajută la ierburi, tincturi, acupunctură și sfaturi nutriționale, dar recomandă și exerciții fizice.
Flexibilitatea și flexibilitatea sunt foarte importante. Yoga chineză aduce echilibrul corpului și minții, lucrând cu meridianele. Qi (energia) ar trebui să poată circula liber în corp și să fie bine distribuit. Dacă energia este blocată, apar boli.
Există o legătură între yoga chineză și Hatha Yoga?
Yoga chinezesc, de asemenea Tao sau Dao Yoga, este o combinație de Hatha Yoga și Qi Gong. Medicina tradițională chineză (TCM) are multe echivalente în Indian Hatha Yoga. Ambele sisteme merg z. De exemplu, se presupune că cu cât energia poate curge mai bine, cu atât persoana este mai sănătoasă și mai veselă.
Ambele direcții, yoga chineză de la TCM, precum și yoga indiană se bazează pe o energie vitală care curge (Qi/Chi sau Prana) care menține corpul în viață și trebuie să fie îngrijit. Prin urmare, exerciții similare s-au dezvoltat în unele cazuri în China și India. Așadar, combinarea acestor două sisteme de sănătate a fost doar o chestiune de timp.
Vă doresc o viață sănătoasă și vitală
Nicole Quast
De ce să trăiești o viață care ți se întâmplă doar atunci când ești capabil să-ți creezi conștient viața?
Credit foto: njphotos/stock.adobe.com
PS: Managementul calității este important pentru noi!
Vă rugăm să ne spuneți cum vă place postarea noastră. Pentru a face acest lucru, faceți clic pe asteriscurile de mai jos (5 asteriscuri = foarte bune):