Yogsansara Mudras

Mudrele sunt gesturi sacre cu mâna care își au originea în India vedică. Prezente în dansurile hinduse, ele ne spun povestea manifestării lui Dumnezeu în univers. Cuvântul sanscrit mudra înseamnă „semn” sau „sigiliu”. Provine din termenii: „noroi” care înseamnă: bucurie sau fericire și „ra”: a declanșa. Mudra este un sigiliu care declanșează bucurie. Fiecare mudra are o semnificație profundă. O mudra ghidează fluxul de energie și o redirecționează către creier. Acestea sunt utilizate în mod obișnuit în practicile de yoga și meditație.

conectat elementul

Mudrele sunt menționate în Vede (texte sacre hinduse) și datează de peste 3000 de ani. Inițial mudra este legată doar de practicile spirituale sau de riturile șamanice. Acestea sunt asociate cu asana, mantra și sunete. Aceste gesturi simbolizează manifestarea divină și servesc la invocarea zeităților.

Conform vechii tradiții vedice, cele cinci degete ale noastre reprezintă cele cinci elemente principale ale universului: Panchamahabuta. Fiecare deget are o funcție în corpul nostru:

  • Degetul mare este conectat la elementul Foc (Agni)
  • Degetul mare este conectat la elementul Foc (Agni)
  • Degetul arătător este conectat la elementul Air (Vayu)
  • Degetul mijlociu este legat de elementul Eter, Rai (Akash)
  • Degetul inelar este conectat la elementul Pământ (Prithivi)
  • Degetul mic este conectat la elementul Apă (Jala)

Când degetele se ating, „nadis” (canalele de energie subtile) se conectează și vibrațiile energetice se activează. Diferitele elemente care alcătuiesc corpul nostru și universul pot apoi să se reunească și să lucreze împreună. Într-adevăr, corpul este alcătuit din multe sisteme energetice, chakre care se ocupă de mișcarea energiei în corp. De-a lungul timpului și al evenimentelor vieții, diferite sisteme energetice sau nadis pot deveni blocate de energie negativă sau veche. Utilizarea mudrelor poate ajuta la curățarea, echilibrarea și mișcarea a ceea ce trebuie să fie pentru a curăța canalul. Știind cum să folosiți mudre ajută la menținerea sănătății fizice, mentale și spirituale. Atunci când practicăm mudra, creăm cu degetele forme speciale care vindecă corpul și mintea, acesta este același principiu ca și asanele din yoga. Mudrele sunt numite și „yoga cu degetul”.