Youretreat - Blogul Retreats by the Sea
Aici veți găsi articole și idei interesante cu privire la diverse subiecte din domenii precum coaching, nutriție, sănătate, călătorii, precum și articole de blog de autori invitați.
Am dori să vă oferim sugestii și idei și sperăm că vă place să citiți.
Vă rugăm să rețineți și amprenta noastră aici.
subiecte
Îngrijire auto
Te simți adesea și așa? Te simți uneori doar golit, obosit și epuizat? Sunteți adesea iritabil, enervat și stresat? Te întrebi uneori unde stai de fapt cu el? Toate aceste provocări din viața de zi cu zi ... să fii soție, să fii mamă, prietenă, slujbă, ....
Lejeritate foarte ușoară
Cu siguranță sunt 1000 de lucruri care îți îngreunează viața. Dar poți schimba cu ușurință 😀 Iată lista ingredientelor pentru cocktailul tău ușor: 🍹 1. ACCEPTARE2. ÎNCREDERE 3. RĂBDARE4. GRATITUDINE Dacă reușești să accepți situația actuală, poți să nu mai lupți cu ea.
Începeți # Blog - din criză - în viață!
Bine ați venit la START #BLOG - locul în care vă aflați în centrul atenției. Crizele sunt o invitație la creștere. Ești un specialist în situația ta personală! Când reporniți, nu aveți nevoie de blocanți și sceptici profesioniști pentru a înțelege orice idee. Tu.
Consolidați-vă apărarea
În această primăvară, s-ar putea să simțiți că nimic nu este așa cum ar trebui. Este posibil ca viața ta să fi fost doar răsturnată. Nimic nu mai este normal, totul este în discuție. Dar acolo în natură.
Postul te face fericit
Postul este curățare pentru trup, minte și suflet. Nu va trece mult până când primăvara va fi în sfârșit aici. În curând, zilele vor fi din nou mai lungi și organismul nostru se adaptează încet la vară. Acum este exact momentul potrivit pentru corpurile noastre.
Rece vs. gripa
Dureri în gât, strănut, dureri de cap și dureri de corp ... La naiba, probabil că o să mă îmbolnăvesc. Răceala te poate prinde în orice moment al anului, dar, bineînțeles, sezonul ridicat al curgerii nasului este la sfârșitul iernii, chiar înainte de primăvara mulți dintre noi rămân încet fără apărare.
Time out pentru schiuri partea 2: De ce schiul (și exercițiile fizice în general) ameliorează stresul!
În afară de faptul că o vedere largă a lumii de sub tine și a vârfurilor albe din jurul tău fac dintr-o dată provocările tale de zi cu zi să pară foarte mici, lucruri uimitoare se întâmplă și în corpul tău. Aerul de munte: a sta la o altitudine mare înseamnă mai puțin.
Timp liber pe schiuri
Se potrivește de fapt? Vă retrageți în zona de schi? Forfota, oamenii la scânduri, après-ski și Co.? Bineînțeles că totul face parte din ea! Pentru mine există, de asemenea, o cu totul altă parte: 1. Anticiparea Hormonii de anticipare acționează ca stres natural cu mult înainte de a începe -.
Substanțe amare
Acru face distracție și amar vă face sănătos Pilula amară, medicament amar: limba noastră sugerează deja că majorității oamenilor nu le mai place să mănânce alimente amare. Știai însă că substanțele amare sunt incredibil de sănătoase? Acum, în toamnă, când zilele.
Echilibrul interior
Unde este situat exact centrul tău interior? Și cum ajungi acolo Cum îți găsești spațiu între viața de zi cu zi, locul de muncă și familie? Multe provocări din viața de zi cu zi aparent lasă puțin loc pentru nevoile tale cu adevărat personale. Din ce in ce mai multi oameni.