Yuka - ghidul unei alimentații sănătoase (Hardcover) la cel mai bun preț rc

alimentații

Data de lansare

Descriere

Ghidul unei alimentații sănătoase

Această carte concentrează într-un mod educativ și accesibil toate elementele fundamentale pentru a apela la o dietă sănătoasă. În această carte, veți descoperi:

. Platoul ideal al celor 4 mese zilnice

Mic dejun, prânz, ceai de după-amiază și cină: distribuția optimă a alimentelor în timpul zilei este explicată într-un mod simplu și vizual.
. Toate sfaturile pentru alegerea alimentelor potrivite

Pâine, ciocolată, ulei, ouă, pește, leguminoase. Sunt detaliate toate criteriile importante de luat în considerare la alegerea alimentelor.