Zi anti-dietă cu delicioasă prăjitură surpriză pe care o evocă Lis Kathrinchen

Știați că astăzi este ziua anti-dietă?!

Sună ca o zi de înșelăciune, ca o zi în care poți mânca orice vrei, nu-i așa? Deci perfect pentru tortul meu surpriză?!
Majoritatea oamenilor o vor vedea și așa, deoarece atunci când oamenii din Germania vorbesc despre o dietă, înseamnă adesea o dietă de reducere, adică pierderea în greutate. Și a spus că pierderea în greutate are aproape întotdeauna ceva de-a face cu lipsa.
Deci, o „zi este permisă totul” este momentul potrivit.

Ce înseamnă de fapt o dietă?

Duden spune că o dietă este una Dieta adaptată nevoilor unei persoane bolnave, supraponderale sau similare . De asemenea, se spune că există multe diete diferite și că nu toate sunt sănătoase. Asta e corect.
De altfel, pierdeți în greutate numai dacă faceți fără exces de calorii și nu dacă lăsați pur și simplu carbohidrați sau grăsimi, mâncați paleo sau shake-uri. Este suma care contează! Dar doar apropo 😉

În Anglia, apropo, „dietă” înseamnă pur și simplu dieta zilnică a unei persoane, indiferent de boală sau de dietele legate de greutate.
Fiecare își ține cumva propria dietă ... unuia nu îi place asta, iar cealaltă nu o mănâncă, de fapt destul de normal 😉

Toată lumea are astăzi o zi de înșelătorie?

Cu siguranță nu, pentru că există încă oameni care nu își permit o zi antidietă ca astăzi. Depindeți de un anumit tip de dietă pentru a vă menține sănătos!
Acestea includ persoanele cu boală celiacă (intoleranță la gluten) sau intoleranță la lactoză. Copiii care au epilepsie sunt, de asemenea, adesea tratați cu o dietă ketogenică (foarte scăzută în carbohidrați). Pentru cei afectați, dieta lor este doar importantă și nu este considerată o dietă negativă, este modul lor de viață.

Tort surpriză:

Dar pentru că nu suntem cu toții dependenți de o dietă acum, pierderea în greutate este permisă să ia o pauză din când în când sau creșterea în greutate este scopul, am aici un tort surpriză care este hrană pentru suflet.!
Merge pe șolduri doar dacă mănânci excesiv într-o singură zi. Deci, planifică-ți bucata de tort în cap 🙂

Valorile interioare contează!

Câteva ingrediente și delicatețea pot intra în cuptor!
În mod normal, încerc mereu să creez rețete care nu fac unt și zahăr, dar astăzi pot face și asta. Chiar și un pic de rom este copt cu el, dar vedeți singur:

anti-dietă

De ce tortul are acum un nume atât de misterios? Pentru că este surprinzător ce se întâmplă cu el în cuptor și poartă este întotdeauna ceva special.
Câteva ingrediente și trei straturi și în final iese o capodoperă care vă va uimi oaspeții!

Acum puteți găsi rețeta aici, puteți chiar să o imprimați și să o aveți la îndemână.
Ingredientele ar putea fi în orice bucătărie chiar și într-o duminică, așa că leagănați mixerul și prezentați-vă tortul surpriză pe Instagram sau Facebook. Doar conectează-mă și folosește hashtagul #liskathrinchenzauber, astfel încât toată lumea să-ți găsească magia!
Puteți găsi, de asemenea, un videoclip de pregătire pe Instagram în povestea mea cea mai importantă 😉

Tort surpriză

Acest tort iese diferit decât era de așteptat: surprinzător 😉
Trei straturi delicioase îl fac pur și simplu irezistibil!

Timp de preparare 20 de minute

Timp de pregătire 1 oră

Timp de lucru 1 oră 20 minute

Porții 16 bucăți

ingrediente

  • 250 g margarină sau unt
  • 250 de grame de zahăr
  • 4 ouă
  • 1 pachet de zahăr vanilat
  • 1 lingura rom
  • 250 g făină
  • 3 lingurițe de praf de copt
  • 3 linguri de nuci măcinate
  • 1 linguriță scorțișoară
  • 1 lingura de cacao

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 180 ° C căldură superioară și inferioară.

Folosiți un mixer manual pentru a amesteca margarina și zahărul împreună.
Adăugați treptat ouăle și romul.

Cerneti faina cu praful de copt si amestecati-o cu untul, zaharul si amestecul de oua.

În al treilea rând, aluatul.

Adăugați o treime din nuci și scorțișoară și amestecați totul bine.

Cealaltă treime este cacao.
Ultima treime rămâne fără adăugare.

Ungeți o tigaie sau folosiți o tigaie din silicon.

Mai întâi aluatul alb intră în matriță, apoi porția de cacao și la final al treilea cu nucile.

Coaceți tortul la 180 ° C timp de o oră.
Folosiți un băț de lemn pentru a testa dacă a trecut. Nimic nu ar trebui să se blocheze pe bețișoare.

Lăsați-l să se răcească puțin în matriță și apoi răsturnați-l pe un grătar.

Note de rețetă

Lucrul special despre tort este pur și simplu magia care este în el. Iese din cuptor foarte diferit decât a intrat.

Dacă faci ceva, arată lumii pe Instagram sau Facebook! Folosiți hashtagul: #liskathrinchen Magic și etichetați-mă. Așa că nu îmi lipsește nimic și pot arăta comunității mele magia ta!

Pe cine vei surprinde în continuare?

Sper să vă placă tortul și aștept cu nerăbdare feedbackul dvs.!

(2 voturi, medie: 5.00 din 5)