Zinc și cupru, cele două oligoelemente care îți vor speria celulita!
Zincul și cuprul sunt ambele oligoelemente, substanțe chimice care se găsesc în cantități mici în nutrienții noștri și care sunt esențiale pentru funcționarea corpului nostru. Acțiunea lor comună este adesea apreciată pentru efectele sale benefice în vederea scăderii în greutate sau a reducerii celulitei. Dar cine sunt aceste două minerale și cum sunt proprietățile lor excelente pentru a lupta împotriva celulitei noastre? ?
Cuprul, un aliat al fermității !
Utilizat pe scară largă pentru produse cosmetice, cuprul contribuie la menținerea pielii prin proprietățile sale antioxidante. Luptă împotriva radicalilor liberi care contribuie la îmbătrânirea pielii noastre și participă la formarea colagenului, această proteină care se găsește peste tot în corpul nostru și îi permite să funcționeze corect.
Colagenul este componenta principală a țesutului conjunctiv, tendoanelor, ligamentelor, pielii și mușchilor care leagă toate organele împreună, deci joacă un rol esențial în fermitatea și elasticitatea pielii noastre. Pe măsură ce îmbătrânim, producem din ce în ce mai puțin colagen, iar acest proces are ca rezultat o elasticitate a pielii redusă, apariția ridurilor și formarea celulitei. Prin urmare, asimilarea cuprului compensează efectele vârstei pentru a ne permite să păstrăm pielea bebelușului.
În cele din urmă, un studiu recent realizat de Universitatea din Berkeley arată că cuprul este esențial pentru descompunerea celulelor adipoase. Un alt motiv bun pentru a-l consuma zilnic. Se găsește în fructe de mare, pește, ficat, carne de pasăre, semințe oleaginoase, usturoi, broccoli, portocale, legume verzi, soia, leguminoase, cacao, ceai ...
Zinc, pentru o piele sănătoasă
Zincul se găsește și peste tot în corpul nostru. Activator a peste 200 de procese enzimatice, acest mineral esențial pentru sănătatea noastră joacă un rol deosebit de important în creștere, apărare imună, reînnoirea țesuturilor și, prin urmare, în buna funcționare a celulelor pielii, vindecarea lor și lupta împotriva infecțiilor.