Sănătatea părului este, de asemenea, o chestiune de dietă - Innere Stadt

este

Spălarea frecventă a părului, vopselele și căldura de la un uscător sunt foarte dure pentru păr. Acest lucru poate avea ca rezultat părul plictisitor, plictisitor, vârfurile despicate sau căderea părului. Cu toate acestea, dieta are și un impact asupra sănătății părului. De exemplu, zincul asigură că rădăcinile părului sunt bine ancorate în scalp și favorizează creșterea sănătoasă a părului. Mineralul este conținut, de exemplu, în stridii, germeni de grâu sau ficat.

Vitamine pentru păr

Un alt nutrient important pentru păr sunt vitaminele B. Dacă prea puțin din acesta este absorbit prin mâncare pentru o lungă perioadă de timp, părul poate deveni fragil și chiar poate cădea. Furnizorii buni includ ficatul, leguminoasele și nucile.

Vrei informații, evenimente și competiții din zona ta?

Apoi, înregistrați-vă acum pentru buletinul informativ gratuit din regiunea dvs.!