Ziua 3 Dieta chineză - Mănâncă și vindecă

Ziua 3 Dieta chinezească

După două zile din această dietă nu simțim nicio foame, corpul nostru nu cere altceva decât ceea ce mâncăm. Mă simt mai ușor și mai activ. Durerea de spate nu mă doare deloc și nu mai am crampele în mâna stângă.

chineză

Soțul meu mănâncă de obicei o farfurie mare în timp ce eu mă mulțumesc cu o farfurie de desert. Ei bine, mănâncă mai puțin și eu la fel.

Micul dejun din această dimineață: o omletă Fou youn ah. Este o omletă garnisită cu roșii, coriandru proaspăt și cebetă. Pentru digestie am pus 1/2 lingurita de seminte de fenicul si aceeasi cantitate de pudra de schinduf. Am condimentat cu 1 linguriță de nuoc mam (sos de pește). Am mâncat o brioșă umplută cu un pătrat de tofu afumat și aburit.