Zona de curs 3 (aquafitness) Mișcarea în apă - centrul de sănătate PrimaVita Berlin
- GHZ PrimaVita
- Despre noi
- Informații despre oferta cursului
- Informații de înregistrare
- Promoții/mărfuri
- Echipa PrimaVita
- Conducători de curs și vorbitori
- Săli de curs
- Partener de cooperare
- Zona de descărcare
- Termeni si conditii
- intimitate
- Vital și sănătos
- Cursuri de vară
- Mișcarea în apă
- Se potrivește și vitală la bătrânețe
- Mișcare ușoară pentru spate și mușchi
- Preluarea sănătății în mână - seminarii pentru pacienți
- Relaxare și gestionarea stresului
- Exercițiu și relaxare în verde
- Suport pentru viață
- Provocați bunicii
- Grupurile noastre permanente
- Cursuri de prevenire
- Familia sănătoasă
- Oferte pentru femeile gravide
- Adu-ți copilul!
- Părinți 1x1
- Copii activi
- Copiii se relaxează activ
- Părinți activi
- Deschide cursuri de vară
- Cursuri de prevenire
- Medicament la zi
- A doua jumătate a anului 2020
Antrenament de fitness cu și fără echipament
În comparație cu aerobicul clasic pe apă, antrenamentul modern pentru fitness acvatic este mai orientat spre fitness. Programul de exerciții se bazează pe diverse elemente de la aerobic și Pilates. Aquafitness funcționează cu și fără echipamente acvatice. Puterea și rezistența musculară sunt promovate prin flotabilitatea și rezistența la apă.
Aquafitness este un antrenament de condiționare pentru inimă, circulație și respirație. Dar, de asemenea, întărește coloana vertebrală și articulațiile fără a supraîncărca sistemul musculo-scheletic. Un alt efect: obțineți un consum mai mare de energie și, prin urmare, sprijiniți și reducerea greutății. Apa masează ușor pielea. Și chiar și sistemul imunitar are un impuls pozitiv.
Notă
Multe asigurări de sănătate acordă sprijin financiar pentru acest curs. Condiția prealabilă pentru aceasta sunt cursurile cu cel puțin 8 programări de câte 60 de minute fiecare.
Cursurile de prevenire sunt susținute financiar de multe asigurări de sănătate în conformitate cu §20 SGB V cu până la 75,00 EUR sau până la 80%. Participarea regulată la curs este o condiție prealabilă pentru aceasta. Informații suplimentare despre cursurile de prevenire și procedura de rambursare pot fi găsite în secțiunea „Vital și sănătos” de la punctul de meniu „Cursuri de prevenire”.