Zona de schi fond, schi nordic în Morzine Avoriaz pe zona Portes du Soleil din Haute
Un sport bun pentru formă
Schiul nordic nu este foarte traumatic: există 1 accident pentru fiecare 10.000 de zile de schi nordic, comparativ cu 1 accident pentru 100 de zile de schi alpin. Schiatul nordic este potrivit pentru convalescenți și viitoarele mame. Lucrăm totul! Inima, circulația sângelui, respirația, flexibilitatea, ca să nu mai vorbim de pectorali. Dovada ? Este un sport de anduranță practicat de bicicliști, alergători de maraton sau triatleti! Pentru femei, este și un adevărat program de „slăbire”, deoarece arzi calorii lucrând toți mușchii. Pentru cei mai tineri, este un sport de echilibru și coordonare a mișcărilor, ideal pentru dezvoltarea abilităților și flexibilității.
