Zonă nutritivă alimentară bogată în proteine
Mâncare ieftină bogată în proteine
de RusskiPazan »09 mai 2011 13:25
În prezent urmez o dietă și, prin urmare, trebuie să consum și mai multe proteine, dar am problema că în prezent nu câștig mulți bani și, prin urmare, nu pot consuma 1 kg de piept de curcan pe zi.
Aveți câteva sfaturi? Acum mănânc chiar și 1,5 kg de quark cu conținut scăzut de grăsimi pe zi, singura diferență fiind că un total de 60 de grame de carbohidrați nu este foarte bun la dietă și nici nu prea are gust bun.
au nevoie urgentă de ajutor
Re: alimente ieftine bogate în proteine
de PrinzPump »09 mai 2011 13:28
Re: alimente ieftine bogate în proteine
de Ouă de reproducere »09 mai 2011 13:33
Re: alimente ieftine bogate în proteine
de RusskiPazan »09 mai 2011 13:38
Re: alimente ieftine bogate în proteine
de RusskiPazan »09 mai 2011 13:39
Re: alimente ieftine bogate în proteine
de Snap »09 mai 2011 13:43
-40% proteine
-20% grăsime
-1,69 € per 500g la DM
Este minunat pentru o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați. Și pentru mai puțin de 2 euro, 200g de proteine este o afacere bună.
Re: alimente ieftine bogate în proteine
de ruli »09 mai 2011 13:44
Re: alimente ieftine bogate în proteine
de H_D »09 mai 2011 13:48
„Fapt: în științele aplicate, cum ar fi exercițiile fizice și nutriția, cercetarea și practica merg mână în mână - nu puteți optimiza una fără cealaltă. Cercetătorii care resping experiența practică și practicienii care resping dovezile științifice servesc doar pentru a împiedica eforturile de a oferi cele mai bune rezultate posibile și în cele din urmă să facă o nedreptate pe teren ".
Brad Schoenfeld
Re: alimente ieftine bogate în proteine
de yahudi »09 mai 2011 13:50
Re: alimente ieftine bogate în proteine
de RusskiPazan »09 mai 2011 13:54
Re: alimente ieftine bogate în proteine
de RusskiPazan »09 mai 2011 13:54
Re: alimente ieftine bogate în proteine
de RusskiPazan »09 mai 2011 13:55
Snap a scris: fulgi de soia
-40% proteine
-20% grăsime
-1,69 € per 500g la DM
Este minunat pentru o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați. Și pentru mai puțin de 2 euro, 200g de proteine este o afacere bună.
Re: alimente ieftine bogate în proteine
de RusskiPazan »09 mai 2011 14:04
hm și cât din brânză de vaci ar trebui să iau reinhausen xD, astfel încât brânza de vaci nu este ieftină, chiar dacă te uiți la ea, vreau să ajung la 250 g de proteine și un pachet de aproximativ cca. 25 g de proteine
Deci, nu este foarte ieftin, cu excepția desigur a fulgilor de soia, dar au prea multă grăsime. Sunt cel puțin 100% grăsimi bune sau chiar atât?
Re: alimente ieftine bogate în proteine
de Piele boer »09 mai 2011 14:08