1 salată de slăbire satiantă este posibilă

slăbire

Odată cu sosirea zilelor însorite și a unei temperaturi plăcute, este ușor să fii tentat de dorința unei salate de sezon frumoase în timpul zilei libere.
Deși salatele mixte mențin o imagine a echilibrului și a alimentației sănătoase, se pot dovedi a fi total dezechilibrate sau chiar prea calorice. De asemenea, pentru a vă asigura că nu vă este foame după-amiaza și pentru a nu trece cu vederea programul, cel mai bine este să îl pregătiți singur.

Ideea unei salate echilibrate, sănătoase și satisfăcătoare este să o compuneți pe baza tuturor elementelor recomandate în structura prânzului pentru ziua gratuită (pagina 10 din volumul 1 al cărții de însoțire „Réussir mon program” pe care o primiți împreună cu prima comanda: