10 alimente care fac bucătăria AZ fart
Fartingul (sau emiterea de flatulență, este mai șic, dar rezultatul este același) este un fenomen 100% natural care se întâmplă tuturor (da da, tuturor, nu este nevoie să minți!) De cel puțin 15 ori pe zi. Dar hei, doar pentru că este un fenomen benign și natural nu înseamnă că este neapărat plăcut. Cine nu a trăit niciodată un moment foarte jenant din cauza unui fart care este fie prea tare, fie prea mirositor într-un cadru care nu i se împrumuta deloc? Și chiar dacă după aceea, ajungem să râdem despre asta, la momentul respectiv este încă rușine !
Deci, dacă am învățat să recunoaștem alimentele care te fac să te fart, trebuie doar să le evităm cel puțin înainte de un interviu de angajare, o întâlnire super-importantă sau o primă întâlnire. ?
CuisineAZ a decis să ne scutească de momente mari de singurătate și ne oferă o listă cu 10 alimente cunoscute pentru a vă oferi benzină. !
Cu siguranță, ceapa nu este unul dintre alimentele care ne stimulează atitudinea de glamour! Deja această legumă este renumită pentru că ne dă respirație de ponei, dar în plus nu are egal în a ne transforma într-o adevărată fabrică de gaze imediat ce o mâncăm! Dar de ce este el atât de rău? Ei bine, pur și simplu pentru că ceapa este o legumă care conține enzime și compuși de sulf care, în timpul digestiei, se descompun și se transformă în gaz. Ei bine, ceapa nu este singura eh: și șalota.
Auzim adesea că produsele lactate reprezintă o sursă cea mai interesantă de calciu pentru organism. Acest lucru este adevărat, dar ceea ce este adesea ignorat este că acestea sunt și o sursă de gaz! Și da: cine spune că produsul lactat spune lactoză. Un zahăr pe care stomacul nostru are probleme să îl digere ușor. Odată ce este în tractul nostru digestiv, va rămâne acolo și va fermenta puțin acolo. Aceasta va reprezenta un avantaj pentru bacteriile prezente în stomacul nostru, care se vor bucura de ea. Iar când îl digeră, gazele vor fi eliberate. De unde un sentiment de balonare și gaze în profuzie pentru a evacua excesul de aer din burtă! Dintre produsele lactate care te fac cel mai mult să fart, găsim: Roquefort, brocciu, mascarpone, ricotta.
Leguminoasele (fasole albă, fasole roșie, linte, naut, fasole.) Sunt produse bogate în nutrienți și proteine, excelente pentru sănătate. Singura mică problemă: acestea sunt așa-numitele alimente fermentabile. Și anume: odată ce le-am înghițit și sunt în tractul nostru digestiv, acestea tind să fermenteze. Facând astfel fericirea bacteriilor prezente în stomacul nostru, care se va hrăni cu ea și va elibera gaze digerându-le. Și cine spune prea mult gaz în corp spune fart! Dacă nu ne înmuiați leguminoasele timp de 24 de ore într-un vas plin cu apă înainte de a le găti !