10 băuturi calde în controlul caloriilor - SAT
În fiecare an, piețele de Crăciun atrag cu băuturi calde alcoolice, care nu numai că oferă căldură confortabilă în nopțile reci, ci și grăsimi de iarnă. Alegerea este mare, dar numărul de calorii este mult mai mare.
vin fiert
Este clasicul de pe piața de Crăciun și este disponibil și în orice supermarket iarna. Dar fii atent! În doar 200 ml, aproximativ echivalent cu o ceașcă mică, există deja 210 calorii. Dacă vă place cu o lovitură, puteți adăuga alte 50 de calorii.
Glögg
Versiunea scandinavă a vinului fiert are și mai multe calorii. Există aproape 280 de calorii într-un pahar (200 ml), deoarece stafidele și migdalele pe care le conține fac ca băutura să nu fie doar mai picantă, ci și mai bogată în calorii.
ouă
Sună delicios, are și gust delicios - dar din păcate nu fără motiv. Dacă te uiți la ingrediente - pumn, ouă, lapte, zahăr, rom și multă smântână - nu mai trebuie să te întrebi despre conținutul de calorii. În medie, un pahar din această băutură delicioasă are 315 calorii. Dacă îți place extra cremos, vei obține rapid 400 de calorii.
cleste de foc pumn
Nu în ultimul rând datorită filmului cu Heinz Rühmann din 1944, este un hit pe piața de Crăciun. Varianta delicioasă de pumn constă dintr-o mulțime de vin roșu și coniac, rafinat cu scorțișoară, lămâie și portocală. Dacă l-ați lăsa la fel, băutura ar fi relativ scăzută în calorii (un pahar de vin roșu are o medie de 66ckal). Dar pâinea de zahăr, care este stropită cu rom brun și aprins, nu numai că conferă Feuerzangenbowle gustul său unic, dar impresionează și prin conținutul său de calorii. Un pahar de Feuerzangenbowle are în medie aproximativ 266 de calorii.
Lumumba
Preferatul iubitorilor de ciocolată: laptele integral, cacao, rom, Weinbrannt sau Ameretto precum și cireasa de pe tort dau băuturii de ciocolată fierbinte 356 de calorii. După trei pahare veți fi acoperit jumătate din necesarul zilnic de calorii. Dacă omiți crema, este posibil să trăiți mai puține calorii, dar totuși primiți 296 de calorii. Este mai blând dacă vă bazați pe varianta fără alcool: ciocolata fierbinte veche bună are „doar” 185 de calorii.
Cafea irlandeza
Băutura preferată printre iubitorii de cafea. Cafeaua în sine nu conține calorii, dar zahărul, whisky-ul irlandez și smântâna nu o fac tocmai o băutură cu conținut scăzut de calorii.
Grogul britanic este probabil una dintre băuturile calde comparativ cu cele mai puține calorii. Se compune în principal din rom și apă fierbinte. O porție are puțin sub 160 de calorii.
Jagertee
Cunoscută și sub numele de Jägertee, Jagatee sau Hüttentee, în funcție de regiune, este o specialitate tipică austriacă. Acum este servit deseori în colibele germane de schi și drumeții. Ceaiul este de obicei făcut din ceai negru, rom și condimente selectate. Are un conținut relativ ridicat de alcool de până la 15%, dar un conținut scăzut de calorii de 104 calorii. Dar atenție! La piețele de Crăciun este de obicei îndulcit cu zahăr, ceea ce crește numărul de calorii.
Mead (vin cu miere)
Mead, cunoscut și sub numele de vin de miere, este, după cum sugerează și numele, făcut din miere și apă. La început nu sună atât de nesănătos, dar procesul de fermentare transformă zahărul conținut în miere în alcool. La urma urmei, asta înseamnă că un pahar de băutură are 220 de calorii.
Caipirinha fierbinte
Poate că nu este un clasic, dar a devenit o tendință prin excelență pe piața de Crăciun în ultimii ani. Are aceleași ingrediente ca și versiunea de vară: tei, zahăr brun și cachaca - și, prin urmare, același conținut caloric. Un pahar conține 216 calorii.