10 cocktail-uri cu conținut scăzut de calorii pe care ar trebui să le încercați cu siguranță - MyStilm
Să recunoaștem - ne bucurăm de cocktailuri indiferent de ocazie. Pentru a face și a bea cocktailuri, nu este întotdeauna o vacanță sau un eveniment, astfel încât să vă puteți bucura cu adevărat! Este un mod răcoritor de a ne ridica spiritul, în timp ce ne jucăm destul de mult cu consumul de alcool. În timp ce ne bucurăm să bem cocktailuri din când în când, tentația de a ne răsfăța cu alcool vă poate face să pierdeți urma aportului caloric. Dar hei, există vești bune pentru iubitorii de cocktailuri, deoarece există o serie de băuturi delicioase de care vă puteți bucura cu adevărat fără cantitatea copleșitoare de calorii.!
Iată 10 dintre cele mai bune (și mai ușoare) cocktail-uri cu conținut scăzut de calorii pe care le veți iubi absolut.
# 1 Zesty Champagne Cocktail - 90 de calorii
Există un motiv pentru care șampania a fost întotdeauna un simbol al sărbătorii. Este luxos, gustos și foarte scăzut în calorii. Acesta este motivul pentru care aproape toate cocktailurile cu șampanie sunt foarte iertătoare atunci când vine vorba de servirea caloriilor. Unul dintre cele mai răcoritoare cocktailuri de șampanie pe care le putem recomanda cu siguranță celor care sunt conștienți de aportul lor caloric este amestecul de lămâie și șampanie. Ce trebuie să faceți este să frecați un pic de coajă de lămâie în paharul de șampanie. Adăugați o jumătate de linguriță de sirop dacă doriți să adăugați un pic mai multă aromă aromei citrice. Acest lucru este atât de ușor încât vă puteți amesteca chiar în paharul de șampanie!
# 2 Gimlet Cocktail - 178 calorii
Gimlet este unul dintre cele mai simple cocktailuri. Este nevoie doar de gin, var și ceva sirop pe masă. Deoarece este destul de simplu, o mulțime de oameni și-au făcut propriile versiuni de rețete pentru a-și crea propriul gimlet. Cu toate acestea, dacă sunteți cu adevărat atenți la aportul caloric, săriți peste sucul de lămâie din supermarket și alegeți un var proaspăt stors! Iată un tutorial simplu despre cum să o faceți:
# 3 Gin Tonic - 103 calorii
Dacă beți regulat, veți aprecia cu siguranță minunile gin-tonicului. Este foarte ușor de făcut și puteți alege dacă doriți gin sau vodcă. În plus, tonicul oferă băuturii cocktailului o lovitură reală, fără a vă oferi mai multe calorii! Tonicul conține în esență doar aproximativ 10 calorii, deci nu există absolut niciun rău în dieta ta cu conținut scăzut de calorii! Iată o modalitate foarte simplă de a face acest lucru:
# 4 Cocktail de vodcă și cidru de grapefruit - 96 de calorii
96 de calorii?! Ce băutură de cocktail perfectă pentru cei cu ceas de calorii. Este delicios și are prospețimea revigorantă a grapefruitului. Nu este nevoie să adăugați sirop sau zahăr, deoarece acest cidru de mere este deja acolo ca îndulcitor natural. Consultați acest tutorial:
Martini este într-adevăr o băutură de femeie. Nu numai datorită prezentării sale fanteziste, ci și datorită conținutului său scăzut de calorii. Bine, deci nu toți martini sunt săraci în calorii, dar iată o rețetă de martini care se va potrivi absolut cu programul tău de slăbire.
# 6 Mojito - 168 calorii
Mojito este un favorit din toate timpurile și sunt destul de sigur că mulți dintre voi ar fi de acord! Evident, conștientul de talie ar trebui să adauge acest lucru la lista lor de cocktail-uri, deoarece are un conținut scăzut de calorii, reducând în același timp timpul de ardere a grăsimilor. Aceasta este o notă de dulceață, citrice și mentă pe palatul tău - o băutură răcoritoare pentru vară! Vedeți această rețetă foarte ușoară pe care am găsit-o pe YouTube:
# 7 Cocktail la modă veche - 154 de calorii
Ei bine, nu toată lumea iubește ceva dulce pentru băuturile lor alcoolice. Este adevărat că un pic de amărăciune face ca un cocktail să fie rafinat și cald. Dacă sunteți în căutarea unui cocktail care nu este tocmai drăguț, încercați cocktailul de modă veche. Consultați acest tutorial pentru a vă face o idee despre modul în care este făcut acest cocktail.
# 8 Cocktail dietetic cu rom și colă - 96 de calorii
S-ar putea să fiți surprinși să găsiți de fapt rom și cola în această listă! Dar da, cocktailul tău preferat de rom și cola poate fi modificat puțin pentru a-ți susține dieta cu conținut scăzut de calorii. În loc de cola obișnuită, putem alege fie Cola Zero, fie Cola Diet - practic orice limonadă care nu are la fel de mult zahăr ca cea obișnuită. Iată un tutorial despre cum să-l amesteci singur.
# 9 Sazerac Cocktail - 136 de calorii
Dacă sunteți un băutor de whisky, probabil că ați comandat deja un sazerac. Este o selecție excelentă de cocktail-uri, deoarece este o băutură care cuprinde diverse arome profunde, adăugând în același timp finețe la lovitura de alcool. În plus, conține doar ingrediente cu un conținut scăzut de calorii. Iată o modalitate delicată de a face acest lucru.
# 10 Cocktail de cimbru și Paloma - 166 calorii
Bine, aceasta nu este probabil cea mai scăzută băutură de cocktail pe care o puteți găsi, dar având în vedere gustul său delicios, trebuie să spunem că este cu siguranță o băutură pentru cei care sunt destul de sănătoși. A, și am spus că are tequila? Cum e asta pentru o lovitură! Cum se face perfect:
Iată-l! Vă puteți bucura acum de un cocktail distractiv, fără a vă simți vinovați pentru că ați depășit aportul caloric. Din fericire, există atât de multe moduri în care vă puteți bucura de propriul alcool fără a vă afecta sănătatea. Distribuiți această postare prietenilor dvs. și bucurați-vă de alegerile dvs. de băutură mai sănătoase! Care dintre aceste băuturi este preferata ta? Dacă sunteți în căutarea unor cocktail-uri gustoase pe care să le încercați pentru anotimpurile de primăvară și vară, consultați această postare: 10 cocktailuri ușoare de primăvară pe care trebuie să le încercați acasă