10 concepții greșite despre alcool - Doctissimo

În Franța, unul din cinci consultanți în medicină generală depinde de alcool și peste 5 milioane de persoane se confruntă cu dificultăți medicale, psihologice și sociale legate de acest toxic, potrivit asociației naționale pentru prevenirea alcoolismului. Cincizeci de mii de decese sunt atribuite în fiecare an alcoolismului și este a treia cauză principală de deces în Franța. Și totuși, există încă multe concepții greșite care circulă despre asta. Decifrele Doctissimo au primit idei.

Alcoolul nu îți dă putere

Printre cele mai răspândite dintre aceste păreri greșite se numără faptul că alcoolul „dă tărie”. Este o greșeală. Desigur, alcoolul etilic sau etanolul, furnizează 7 calorii pe g de alcool atunci când este metabolizat în ficat, dar transformarea acestuia produce și acid lactic care interferează cu munca musculară. În plus, aceste calorii sunt lipsite de putere energetică, într-un fel „gol”, deoarece nu furnizează săruri minerale, proteine sau vitamine. Deoarece consumul de alcool tinde, de asemenea, să scadă pofta de mâncare, acest fenomen explică parțial de ce băutorii în greutate au deficiențe de vitamine, ceea ce poate duce la tulburări ale creierului sau neurologice.

Pe de altă parte, dacă consumul de alcool poate avea inițial un efect stimulator la unii oameni, oferindu-le un sentiment de euforie, atunci când cantitatea de alcool devine mai importantă, provoacă dimpotrivă somnolenţă deoarece alcoolul acționează asupra sistemului nervos. În cel mai rău caz poate provoca comă.

Efectele asupra sexualității nu mai există. Dimpotrivă, diferite studii au arătat că, în cazul dozelor mici de alcool, performanța la bărbați este redusă. Cel mult, alcoolul induce o oarecare dezinhibare prin modificarea centrelor de control al creierului emoțiilor. !

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

Alcoolul nu se încălzește

De asemenea, nu ajută prea mult să beți alcool în scopul încălzirii. Cu siguranță, ingerarea unei băuturi alcoolice oferă o senzație de căldură atunci când vasele de sânge se dilată prezent sub piele. Dar, căldura produsă scapă imediat a corpului prin porii căptușelii pielii. Pe termen lung, temperatura corpului este deci redusă (jumătate de grad pentru 50 g de alcool absorbit) și persoanele care consumă mult riscă hipotermie, uneori fatală.

Alcoolul nu potolește setea

Nici consumul de alcool nu îți potolește setea. Ea chiar tinde să inducă deshidratarea, deoarece alcoolul are un efect diuretic. Această pierdere de apă ar putea fi la originea senzației atât de neplăcute de „mahmureală”, care nu necesită alt tratament decât:

odihnă;
apă potabilă sau suc de fructe in abundenta;
În cele din urmă, luând aspirină.

Peste 4 ore de eliminare la o doză de 0,6 g/l

De fapt, alcoolemia din sânge crește destul de repede după ce a consumat o băutură alcoolică, într-o jumătate de oră pe stomacul gol, într-o oră în timpul mesei.

Atunci, eliminarea alcoolului este suficient de lungă, alcoolemia din sânge scade în medie cu 0,15 g/l pe oră. De aceea, sunt necesare cel puțin patru până la 5 ore pentru ca o alcoolemie de 0,6 g/l să revină la normal, un nivel atins cu maximum 2 sau 3 pahare de vin. in orice caz, acestea sunt doar generalități.

Unii oameni tolerează alcoolul mai bine decât alții

Deoarece dimensiunea lor este în general mai mică, femeile sunt mai sensibile decât bărbații iar concentrația de alcool în sânge crește în ele mai repede și în proporții mai mari. Oameni cu greutate redusă și statură mică ca regulă generală, nivelul alcoolului din sânge crește mai brusc. In cele din urma, unii indivizi reacționează deosebit de rău la efectele alcoolului deoarece acestea lipsește o enzimă, acetaldehidă dehidrogenază, care are funcția de a elimina unul dintre principalii produși de transformare a alcoolului, acetaldehida. Alți parametri intră în joc și în alcoolemia, cum ar fi dependenta de alcool, capacitățile de procesare ale ficatului sau consumul de droguri.