10 greșeli în îngrijirea pielii pentru psoriazis

În cazul psoriazisului, îngrijirea pielii tulburate este esențialul. Există multe sfaturi în jur. Clarificăm cele mai frecvente zece greșeli și avertizăm despre riscuri.

Persoanele psoriazice au pielea sensibilă și au nevoie de produse de îngrijire adecvate.

Nu este adevarat. Cu psoriazis aveți pielea uscată, dar nu „sensibilă”. Nimeni nu o are. Cu toate acestea, sunt oferite produse speciale pentru pielea „sensibilă” sau „hipersensibilă”. Dar aceștia sunt doar termeni din publicitate. „Sensibilitatea” nu poate fi măsurată în mod obiectiv, ci întotdeauna subiectivă. Singura piele care ar putea fi etichetată „sensibilă” este cea a bebelușilor, atâta timp cât nu este pe deplin dezvoltată.

Cu toate acestea, măsurabil obiectiv este dacă pielea unei persoane este pe piele separa Substanțele au o reacție alergică. Dacă bănuiți, ar trebui ca medicul dumneavoastră să stabilească acest lucru. Cu un pașaport alergic, puteți evita în mod specific produsele care conțin aceste substanțe. Aveți însă grijă: produsele de îngrijire care sunt publicitate ca „hipoalergenice”, de exemplu, nu conțin decât cele mai importante declanșatoare ale alergiilor cunoscute. Oricine este alergic la alte substanțe trebuie să continue să privească cu atenție lista de conținut.

Nici o grăsime nu ajută la pielea uscată, ci doar umezeala.

Nu este adevarat. Pielea uscată este întotdeauna săracă în grăsimi. Pielea are nevoie de substanțe capabile să lege apa. Agenții de hidratare sunt grăsimea, ureea (ureea), acidul hialuronic și acidul lactic. Cât de mare ar trebui să fie conținutul de grăsime depinde de starea pielii.

Se face distincția între produsele de îngrijire

Hidro loțiune (ulei în apă, mai puțină grăsime.) Pentru îngrijirea de zi cu zi
Loțiune Lipi (apă în ulei, mai multă grăsime) pentru pielea uscată
Cremă (puțină apă, mai multe uleiuri și grăsimi) pentru pielea foarte uscată

Cu cât pielea este mai uscată, cu atât îngrijirea trebuie să fie mai grasă: este practic să începeți cu o loțiune lipi-uree pentru a obține un efect rapid. Apoi treci la o cremă de grăsime uree, care are un efect pe termen lung și intensiv.

Nu este clar dacă ureea dezechilibrează mantaua acidă de protecție a pielii (manta hidrolipidică). Stratul protector necesită un mediu acid, în timp ce ureea este alcalină. La Wikipedia se citește că o „schimbare a pH-ului suprafeței pielii în pielea sănătoasă [...] dispare în câteva ore”. Rămâne de văzut dacă acest lucru se aplică și pielii bolnave. Dacă doriți să știți exact pentru dvs., îl puteți măsura cu un tester de pH pentru piele, un serviciu oferit de farmaciile (de piele), de exemplu. Sau cu o bandă de testare simplă a pH-ului.

Prea multă grăsime împiedică pielea să producă suficientă grăsime pe cont propriu.

Nu, pielea nu își pierde funcția de autoreglare. Dar se poate ca anumite preparate să nu fie tolerate și ca urmare pielea să se usuce mai mult.

Spălarea zilnică a părului face ca uleiul să fie mai rapid.

De asemenea, acest lucru nu este corect. Dacă părul este regresat rapid depinde de cantitatea și productivitatea glandelor sebum. Dar aceasta este predispoziție și, prin urmare, diferită pentru fiecare persoană.

În trecut, detergenții agresivi au uscat pielea și au stimulat glandele sebum. Astăzi, șampoanele sunt atât de blânde, încât nu le pune problema să le speli zilnic. Dacă părul pare gras la scurt timp după spălare, ar trebui să folosiți un șampon uscat.

Toată rutina bună de îngrijire a pielii începe cu o curățare temeinică.

Majoritatea știu de mult că acest lucru nu este adevărat. Grăsimile sunt îndepărtate de pe piele dacă vă scăldați, faceți duș sau vă spălați în apă fierbinte pentru o lungă perioadă de timp. Acest efect este crescut dacă utilizați o mulțime de aditivi pentru baie, săpun sau sindeturi. Dacă pielea este curățată prea bine, este mai puțin capabilă să stocheze umezeala. O curățare rapidă cu apă călduță și săpun hidratant este mai bună. O baie ocazională nu este o problemă, de la 10 la 15 minute la maximum 39 de grade Celsius, de preferință cu ulei de baie. După aceea, pielea trebuie tamponată ușor, deoarece frecarea uscată tinde să irite pielea.

Atâta timp cât porii pielii calde sunt încă deschiși, produsele de îngrijire sunt mai bine absorbite de piele.

În general, sectoarele ar trebui utilizate pentru pielea uscată, deoarece acestea schimbă valoarea pH-ului în intervalul ușor acid (= o protecție mai bună a pielii).

Consumul de multă apă menține pielea frumoasă.

Din păcate, nici asta nu este adevărat. Cei care beau 1,5 până la 2 litri de apă pe zi susțin circulația sângelui și țesutul conjunctiv. Dar asta nu protejează pielea de vânt și de vreme. Umezeala din straturile exterioare ale pielii (față, mâini) se pierde rapid fără îngrijiri suplimentare.

Produsele de îngrijire ieftine de la supermarket nu sunt bune.

Stiftung Warentest și Ökotest au acordat în repetate rânduri ratinguri bune și foarte bune ofertelor ieftine: uleiuri corporale (vezi și mai sus), creme universale, creme de față, creme pentru mâini, loțiuni pentru piele uscată, îngrijiri de bază și loțiuni de uree. „Doar câteva diferențe de preț pot fi explicate prin ingrediente de înaltă calitate. Produsele ieftine conțin mai multe substanțe procesate. Reducătorii pot produce mai ieftin din cauza cantităților mai mari "(Ökotest 4/2014).

Uleiul înfundă porii și usucă pielea.

Nu este adevarat. Opusul este cazul: Vegetal Uleiurile protejează în general bine pielea împotriva pierderii de umiditate. Deosebit de remarcate sunt ciulinul, jojoba, nuca de macadamina, migdalele, primula de seară și uleiul de măsline. Uleiul de argan puternic promovat nu este potrivit. Are un efect de stimulare a celulelor, care ar trebui prevenit în psoriazis. Uleiurile de masaj sunt complet nepotrivite pentru îngrijirea pielii, deoarece sunt slab absorbite.

În testul practic, nu toate uleiurile testate au reușit măsurabile îmbunătățește umiditatea pielii. Pe de altă parte, toate uleiurile vegetale adecvate pentru psoriazis conțineau impurități (uleiuri de mașini, gaze de eșapament), hidrocarburi policiclice aromatice (HAP) și plastifianți. Detalii pot fi găsite în recenzie. În cazul afirmațiilor publicitare despre efectul anumitor uleiuri, ar trebui să citiți mai atent lista ingredientelor: Numai lucrările care sunt conținute în cantități suficiente și, prin urmare, se află în partea de sus a listei.

În principal, se spune că uleiul trebuie aplicat pe pielea ușor umedă. Dar testerii au avut rezultate la fel de bune pe pielea uscată. O emulsie ulei-apă este mai bine absorbită și folosește mai puțin ulei.

Produsele de îngrijire nu trebuie să conțină parfumuri.

Aceasta este o exagerare: alergiile la contactul cu parfumurile se află pe locul 7 în Europa - în spatele nichelului, vaccinurilor tiomersale, cobaltului și clorurilor. Potrivit unui sondaj, doar 0,9% dintre cei care au raportat o reacție de miros au avut nevoie de tratament clinic.

Până în prezent, se cunosc 26 de parfumuri la care poate apărea o alergie la contact. Acestea trebuie declarate dacă depășesc o cantitate critică într-un produs de îngrijire. Reacțiile alergice sunt posibile și cu substanțe pur naturale. Oricine se teme de a fi alergic la anumite substanțe ar trebui diagnostica concret pentru a permite și declanșatoare rare. Persoanele care suferă de piele nu prezintă un risc mai mare de a dezvolta o alergie la parfum.

Un argument în favoarea parfumurilor este că un produs de îngrijire va fi acceptat numai dacă „miroase bine” pentru utilizator personal. În caz contrar, rămâne nefolosit, oricât de bun este.

Ökotest are anul 2011 într-unul uree-Testul cu loțiune nu a găsit substanțe care induc alergii în niciun produs. În 2010, parfumurile au fost găsite în produsele de îngrijire personală care declanșează adesea alergii (hidroxi-citronelal, izo-eugenol, lyral, alcool cinamilic). De asemenea, conținea parfumuri care rareori duc la reacții alergice (citral, citronelal, eugenol, geraniol, cumarină). Parfumuri sintetice de mosc policiclice au fost găsite într-un produs de îngrijire care se acumulează în corp.

Țesăturile sintetice funcționează la fel de bine în zilele noastre ca și omologii lor naturali.

Din păcate, nu este deloc adevărat: uleiurile minerale sintetice fabricate din petrol sunt acolo doar pentru a face o loțiune ușor de împrăștiat. Nu au funcții de întreținere sau hidratare.

De obicei, produsele cosmetice conțin:

Cera Microcristallina (Ceara Microcristallina)
Ceresin
Dimeticon
Liquidum
Ulei mineral
Ozokerite
Parafină, parafină
Petroturn
Polvisobutenă

(Dex-) pantenolul este o excepție. Aceasta este bine absorbită de piele ca o emulsie apă-ulei și are un efect hidratant, stimulator celular, ameliorator al mâncărimii, antiinflamator și de vindecare a rănilor, dar poate declanșa și alergii.

Riscuri și efecte secundare inexplicabile

Este îngrijorător faptul că multe produse cosmetice obișnuite pot conține ingrediente dăunătoare sau riscante.

Hidrocarburi saturate și aromatice

În numărul 6/2015, Stiftung Warentest a găsit hidrocarburi saturate și aromatice în toate produsele de îngrijire examinate. Deși sunt permise în produse cosmetice, ele pot fi totuși periculoase conform testerilor de produse (acumularea de țesuturi, noduli de organe, cancer suspectat). Riscul este deosebit de mare dacă intră în corp prin gură. Totul indică faptul că sunt absorbite și prin piele - în plus față de cantitățile conținute în alimente și cernelurile de imprimare ale ambalajelor alimentare. Potrivit prof. Andreas Kortenkamp (Universitatea Brunel din Londra), nu există alt poluant în corpul nostru: 1 g de ulei mineral.

În schimb, Institutul Federal pentru Evaluarea Riscurilor (BfR) presupune în mai 2015 că nu sunt de așteptat riscuri pentru sănătate din uleiurile minerale din produse cosmetice: hidrocarburile saturate nu ar intra în ciclu prin piele. Hidrocarburile aromatice ar putea pătrunde în piele. Dar, în conformitate cu Regulamentul UE privind produsele cosmetice, pot fi utilizate doar uleiurile minerale care pot fi dovedite a fi lipsite de substanțe cancerigene. Mai multe întrebări au răspuns pentru a fi citite de toată lumea.

Uleiurile sintetice pot fi găsite în aproape toate produsele de îngrijire convenționale, chiar foarte scumpe. Acestea nu sunt permise decât în produsele cosmetice naturale desemnate. Stiftung Warentest recomandă „deosebit de precaut” să evite utilizarea produselor de îngrijire care conțin ulei mineral. Ökotest recomandase deja celor care suferă de piele să folosească numai substanțe naturale, dacă este posibil. Dar nu toată lumea își va putea permite financiar.

Parabeni conservanți

Parabenii au înlocuit formaldehida periculoasă ca conservanți. Sunt bănuiți că reduc capacitatea de reproducere a bărbaților și declanșează pubertate prematură la fete. Dar, mai presus de toate, se spune că provoacă cancer testicular, de prostată și de sân. Așa susține prof. Andreas Kortenkamp (Universitatea Brunel din Londra) într-un raport către OMS. Nu doza, ci anii de utilizare a produselor cosmetice duc la daune ireversibile. El este susținut de Andreas Gieser (Agenția Federală de Mediu), care subliniază că multe substanțe din produse cosmetice sunt „perturbatoare clasice ale producției de spermă”: plastifianți (stalați) și conservanți precum parabeni.

Institutul Federal pentru Evaluarea Riscurilor contrazice acest lucru: studiul de bază realizat de Kortenkamp este inadecvat, deoarece au fost examinați prea puțini pacienți. Grupul de parabeni metil și etil este sigur, inofensiv cantitativ și a fost evaluat de un comitet internațional independent. Numai pentru butil și propil parabeni sunt sugerate valori limită mai mari. În plus, există acum din ce în ce mai multe produse cosmetice fără parabeni, astfel încât consumatorii să poată alege singuri.

Metil izotiazolinonă conservantă (MI)

Parabenii sunt înlocuiți în produsele cosmetice cu MI, care, potrivit cunoștințelor actuale, are un potențial alergic deosebit de puternic (ÖKO-TEST martie 2016.

Nano-particule

Sunt atât de mici încât nu se cunosc încă multe efecte în organism. Știm deja că, datorită structurii lor ultra-fine, sunt absorbiți de „celulele scavenger” (macrofage). Pot activa sistemul imunitar și pot provoca reacții inflamatorii. Există obligația de a eticheta ambalajul, de ex. SILICA DE SILICA DIMETIL [NANO].

Micro-plastic

Granulele de plastic din produse cosmetice ar trebui să slăbească mătreața și să mănânce pielea contaminată. Cu greu pot fi filtrate în apele uzate și astfel ajung în lacuri și mări. S-a constatat la pești că pătrund în țesutul peretelui stomacului și se pot acumula în organism. Asta duce la inflamație.

Microparticulele intră în alimente prin evaporare și lanțul alimentar (apă potabilă, lapte, bere, băuturi răcoritoare și unele tipuri de miere).

În SUA, microbele sunt interzise în cosmetică, în Germania doar în pasta de dinți.

TOXFOX

Dacă doriți să știți ce ingrediente (problematice) sunt într-un produs de îngrijire, puteți încărca o aplicație BUND, TOXFOX, pe smartphone-ul dvs.

Temeri nejustificate?

De-a lungul anilor, ÖKO-TEST a evaluat mai mult de jumătate din produsele cosmetice examinate drept „foarte bune”. Devalorizările au fost făcute din cauza aditivilor problematici sau controversați, cum ar fi anumiți conservanți și emulgatori. Cele mai slabe evaluări au fost acordate în mod repetat produselor cosmetice de marcă scumpe.

Cosmetice naturale

Termenul „organic” pe un produs de îngrijire nu spune nimic despre ce substanțe sunt permise și care sunt interzise. Etichetele cosmeticelor naturale certificate sunt mai precise. În principiu, uleiurile minerale, conservanții și plastifianții sunt interzise tuturor. Cu toate acestea, pentru unele etichete naturale, de ex. Se permite alcool benzilic și acid sorbic. Din păcate, cu fiecare etichetă trebuie să afli exact ce înseamnă.

Cosmetice realizate de tine

Oricine își atinge singur produsele cosmetice știe ce conțin. Există o cantitate imensă de sfaturi acolo. Grav, de exemplu, este „luxul pentru piele”. La început s-ar putea să aveți nevoie de puțină răbdare, uneori chiar de un sentiment de unde puteți obține materii prime neobișnuite.