10 modele, 1 test clar pentru câștigător în greutate
Se potrivește prin sport și antrenament este un lucru bun, dar a fi mai potrivit printr-un câștigător de greutate este cel mai important. Aceste suplimente alimentare sunt similare pulberilor proteice obișnuite, dar conțin și mai multe proteine, carbohidrați și calorii pentru un antrenament eficient al forței. Acest lucru a stârnit, de asemenea, curiozitatea echipei editoriale a popularului portal de consum certificat ExpertTesten. Prin urmare, a colectat numeroase studii, rezultate ale comparației și mărturii ale clienților și le-a evaluat cu atenție. Rezultatul este un tabel de comparație extins cu cei mai buni câștigători în greutate pe care sportivii îi pot achiziționa în prezent. Măriți-vă energia și potențialul de forță și găsiți în masă câștigătorul de greutate potrivit pentru mușchii dvs. rapid și ușor.
Clasament pentru creșterea în greutate 2020
Ultima actualizare la: 06.11.2020
Acesta este un câștig în greutate
Ca piață pentru Suplimente alimentare este în plină expansiune, există o selecție aproape incomensurabilă de diferiți câștigători în greutate pe piață. Pentru a putea cântări cu ajutorul unei comparații, am bazat pe Metadate diferite teste externe Tabel comparativ dezvoltat. Datorită acestei comparații, aveți șanse mari să faceți acest lucru pentru dvs. cel mai bun produs a găsi.
Graficul raportului preț/performanță pentru câștigători de greutate
Acestea sunt diferitele tipuri de metabolism
Comparați diferite produse arată că există două tipuri principale de câștigători în greutate. Pe de o parte, acestea sunt Hardgainer iar pe de altă parte Softgainer.
Hardgainer
Comparațiile arată că așa-numitul Hardgainer sunt în primul rând sportivi de fitness ectomorfi. Și sunt potrivite în mod ideal pentru sportivii care sunt pe antrenori transversali, plăci de vibrații și antrenori eliptici. Puteți afla mai multe despre antrenorii eliptici aici. Și pe această pagină puteți găsi o prezentare generală a celor mai buni antrenori de cross. Potrivit unui sondaj, acestea se caracterizează printr-un metabolism deosebit de rapid. În consecință, este dificil pentru acești indivizi să maseze și Muschii construieste. Deci, dacă sunteți caracterizat de mușchii slabi, scăderea grăsimii corporale și un câștig aproape imposibil în masă, acesta este voi Tip Hardgainer. Prin urmare, creșterile în greutate au fost dezvoltate special pentru toți acești oameni și sunt cei mai buni posibilitate, pentru a construi rapid mușchi și masă.
Softgainer
Omologul hardgainerului este că Softgainer. Câștigătorii soft sunt în principal persoane care tind să fie lente metabolism a avea. Pe de o parte, oamenii pot construi rapid mușchii, în timp ce, pe de altă parte, depozitele de grăsime se dezvoltă relativ rapid. Practic, cele normale sunt potrivite Creșterea în greutate din acest motiv nu este atât de bun pentru acești oameni - unele produse au fost făcute special pentru ei Grup de oameni dezvoltat. Potrivit și pentru persoanele care folosesc o placă de vibrații. Mai multe despre asta aici.
Acestea sunt cele mai importante criterii de testare
daca tu diferite produse dacă doriți să comparați, ar trebui să luați în considerare anumite criterii în analiza dvs. Aceste criterii au fost dezvoltate în cadrul unor teste externe de către experți pentru a face declarații valabile în general despre calitate unui anumit produs.
Rezolvabilitatea
Un criteriu important în testul Experți | este capacitatea de a se dizolva. Cu cât un produs se dizolvă mai bine în test, cu atât rezultatul este mai bun în el categorie.
compoziţie
În plus, în mod logic se joacă și compoziţie pulberea joacă un rol important. La urma urmei, vor Consumatori ambele simt un efect eficient și cumpără o pulbere de înaltă calitate. Compoziția sub forma celei potrivite Relaţie este deci crucial.
gust
Un alt criteriu este acela că gust. Disponibilitatea diferitelor arome pentru produsul respectiv în test are un efect pozitiv. Cu toate acestea, experții sunt atenți experiment de asemenea, dacă gustul promis poate satisface într-adevăr cerințele clienților.
calitate
Calitatea este aceea A și O. Într-un test, valoarea calitativă îndeosebi joacă un rol enorm. Producători care produc carbohidrați de calitate scăzută, proteine sau mulți constituenți chimici prin urmare, obțineți o notă mai mică.
efect
Oamenii care unul Creșterea în greutate cumpăra vrea să crească. Ca rezultat, comparațiile trebuie să arate dacă produsul respectiv poate îndeplini cerințele. Pentru că fără efect nu există succes - și fără succes există o notă de testare proastă în Test de produs.
Conținut de grăsime
În plus, joacă și el Conținut de grăsime un rol important. Pentru că, în funcție de momentul zilei, un shake ar trebui să conțină mai mult sau mai puțină grăsime.
digestibilitate
Într-un experiment, experți externi examinează Creșterea în greutate puse prin pasii lor. Aici digestibilitatea este importantă. Comparațiile arată că toleranța variază foarte mult. În consecință, tăiați im comparaţie acele produse care nu au niciunul Indigestie sunt de așteptat.
adaosuri
Orice adăugiri pot avea un efect pozitiv sau negativ asupra rezultatului testului extern. In timp ce constituenți chimici rezultă într-un rezultat mai rău Minerale, vitamine și Oligoelemente un efect pozitiv.
Am nevoie de un câștigător în greutate?
Dacă vă întrebați dacă aveți nevoie de un astfel de produs, ar trebui să obțineți unul singur Test executa. Întrebați-vă dacă sunteți mai mult un hardgainer sau Tip softgainer sunteți. Dacă te îngrași rapid și fără probleme, atunci bineînțeles că nu ai nevoie Supliment nutritional.
Acest lucru este diferit cu un metabolism rapid, care este practic fiecare Crește prevenit. Atunci un câștigător în greutate poate fi cel mai bun instrument. Pentru că comparațiile arată într-un studiu că cu un Creșterea în greutate un post Creștere în greutate este posibil pentru aproape fiecare tip.
Cum pot doza cel mai bine creșterea în greutate?
Comparativ cu alții Suplimente nutritive ar trebui să acordați, de asemenea, importanță dozajului corect atunci când îl luați. Se recomandă administrarea regulată. În plus, fiecare producător are informații diferite în prospectul său, cât de multă pulbere trebuie adăugată la agitare.
Când iau pudra?
În acest moment diferă Concepții experții în diferite teste. Deoarece o comparație a diferitelor rezultate de la unul sau altul test pe Internet arată că unii experți sunt unul Ingerare înainte sau după antrenament, în timp ce alți testeri recomandă tuturor timp considera corect.
Ce este în pulbere?
În timpul unui test de produs, i.a. de asemenea, ingredientele din asta Suplimente alimentare testat. Evaluarea studiului arată că acesta conține în principal carbohidrați.
Există și produse vegane?
Din ce în ce mai mulți sportivi se întreabă dacă acest lucru este valabil și pentru câștigătorii în greutate produse vegane dă. În timp ce suplimentele alimentare cu proteine animale au dominat pentru o lungă perioadă de timp, în urma boomului vegan există din ce în ce mai multe produse fabricate din proteine vegetale, care, în test, utilizează mijloacele convenționale calitate și compatibilitate nu inferior a nimic.
Acestea sunt primele 10 produse pentru creșterea în greutate
- Ultimate Nutrition Muscle Juice
- Scitec Nutrition Jumbo
- Weider Mega Mass 4000
- BSN True Mass
- Cea mai bună nutriție corporală Hardcore Mass 7000
- All Stars Gain Tech
- Masa supremă de vârf
- Optimum Nutrition Serious Mass Gainer
- Cytosport Monster Mass
- Olimp Gain Bolic 6000
Aceste 10 neajunsuri/dezavantaje sunt menționate din nou și din nou în recenziile clienților
La o Control O comparație a experiențelor diferiților cumpărători arată că unele dezavantaj apar în mod frecvent la aceste produse. Următoarea listă vă permite să comparați dacă a dvs. este și a dvs. produs este afectat.
Pulberea nu se dizolvă bine
niste Utilizatori se plâng, de exemplu, că pulberea nu este dizolvată corespunzător în prima probă. Cu toate acestea, acest lucru este în detrimentul confortului și al plăcerii - pentru că atunci vă aflați scutura bucăți mici cu care trebuie să consumi.
Gust extensibil
Mai presus de asta este și gustul unuia Creșterea în greutate o problemă obișnuită la testarea externă a produselor. Practic, există o selecție aproape incomensurabilă de arome diferite. Din păcate, unii utilizatori se plâng că direcția promisă nu este deloc a lor gust corespunde.
Fără recomandări de consum din partea producătorului
Când ești pe Portaluri online citește diferite teste, ajung și la rezultatul că unele produse nu includ o recomandare de consum. Atunci nu știi câtă pulbere trebuie să dizolvi în shake-ul tău. Mai ales cu câteva străine Producători Acesta este cazul.
Conține puțini nutrienți
Când comparați diferite produse, ar trebui să luați în considerare și prezența nutrienților. Deoarece unii producători folosesc cu greu substanțe nutritive importante pentru organism.
Nu sunt suficiente calorii
Scopul consumării unuia Creșterea în greutate creste. Pentru aceasta aveți nevoie de kilocalorii valoroase. Cu toate acestea, dacă scuturarea este redusă în calorii, este posibil să nu fie cea mai bună alegere. În consecință, atunci când faceți o comparație, ar trebui să luați în considerare și suma de Calorii respect, gândește-te foarte mult. Comparațiile vă vor arăta care produs are cele mai multe calorii.
Fără efect vizibil
Pentru un rezultat bun al testului Creșterea în greutate lucrează logic. Din păcate, unii sportivi se plâng că nici măcar după o perioadă lungă de utilizare, nici unul progres a fost recunoscut.
Toleranță proastă
Un alt neajuns este adesea cel rău compatibilitate din pulbere. Dacă suplimentul cauzează dureri abdominale sau alte disconforturi la stomac atunci când este testat, ar trebui să luați în considerare unul comparaţie prefer produse mai compatibile.
Preț prea mare
In plus Test de produs prețul este un dezavantaj comun. Nimeni nu vrea să cheltuiască prea mulți bani pe un produs - nici măcar cu un câștigător de greutate. Dacă ai asta Raport preț-performanță ține cont, acest lucru nu ți se va întâmpla.
Nu există suficient conținut în pachet
Încrederea este totul și sfârșitul. Dacă Producător Cu toate acestea, dacă faceți publicitate cu un număr diferit de kilograme decât ceea ce este de fapt în pachet, încrederea are de suferit. Cantitatea mai mică duce și la una mai proastă Rezultatul testului.
Diverse efecte secundare
La o inspecţie În ceea ce privește efectele asupra sănătății, se remarcă și faptul că unele produse au efecte secundare.
Alternative la creșterea în greutate
Cine nu este un câștigător de greutate de la comerț vrei să cumperi are câteva alternative. Pentru că mulți oameni nu pot câștiga masă și mușchi cu dieta convențională - și asta în ciuda aproape zilnic, antrenament intens.
Deci, dacă sunteți împotriva cumpărării unuia Creșterea în greutate decideți, puteți dezvolta și dvs. un produs care are o anumită similitudine în ceea ce privește efectul. Prin urmare, este fără Probleme și cu puține ingrediente posibile pentru a crea propriul dvs. câștigător în greutate, care vă aduce mai aproape de obiectivul dvs. În mod logic, salvați comparaţie unui câștigător de greutate din comerț, de obicei, chiar și bani - și aveți 100% certitudine că știți exact ce este în shake-ul dvs. Cu niște lapte (pe bază de plante), unul Pudră de proteine, Untul de arahide și diverse fructe evocă un shake delicios în cel mai scurt timp.