10 modele de top ne spun cum să păstrăm figura fără să murim de foame!
De când Heidi Klum și-a surprins fanii postând o fotografie cu ea mâncând o felie mare de pizza, multe modele s-au pronunțat și și-au mărturisit dragostea pentru fast-food. În mod surprinzător, s-a dovedit că înfometarea și lipsirea de mâncarea preferată nu au nimic de-a face cu a fi în formă și a avea o figură perfectă, chiar și în lumea modei.
Prietenos au descoperit câteva secrete care ajută modelele să arate mereu frumoase și sănătoase fără să se tortureze cu diete stricte !
1. Heidi Klum
Acest model înalt, mama a 4 copii, este adesea întrebat despre dieta pe care o urmează pentru a fi mereu atât de frumoasă și de tânără. În a lui
, Heidi a spus că nu respectă nicio dietă specială, cu excepția o dietă sănătoasă și echilibrată, care implică gătitul acasă în loc să mănânce în restaurante. Ea crede că atunci când mâncăm în restaurante sau când comandăm mâncare, nu putem controla ceea ce se adaugă la felurile noastre de mâncare. Heidi mai are un secret: mănâncă ultima sa masă la ora 18, deoarece îi oferă corpului mai mult timp pentru a digera mâncarea și a arde calorii înainte de culcare.
2. Josephine Skriver
Josephine Skriver combină cu succes exercițiile de dimineață și micul dejun nutritiv, permițându-i să aibă zile foarte productive. Cheia ei pentru combaterea foametei este să aibă o mulțime de gustări ușor de ambalat în poșetă. Modelul mănâncă bare de cereale sau bare de proteine, ovăz instant și fructe. Josephine are și „zile de plăcere”, așa cum le numește, zile în care își permite să mănânce pizza, burgeri sau ciocolată neagră, preferatul ei.
3. Bella Hadid
Într-una din postările sale Snapchat, modelul Victoria's Secret a susținut asta a mânca pâine prăjită de brânză la grătar cu cartofi prăjiți și ketchup făcea parte din rutina sa zilnică. S-ar putea fi greu de crezut, dar Bella știe să se bucure de plăceri culinare simple, cum ar fi pizza, care îi place în mod deosebit. Ar putea suna ca o dietă de vis pentru mulți dintre noi, dar nu avem același corp și, în timp ce pizza nu dăunează fizicului Bellei, aceasta poate avea efectul opus asupra noastră.
4. Kendall Jenner
Dacă urmăriți conturile de socializare ale lui Kendall, știți că uneori postează imagini cu junk food. În general, când urmează o dietă sănătoasă, mai mănâncă din când în când „alimente capcane” pentru a-și face plăcere. Înșelarea unei diete vă oferă permisiunea planificată de a mânca ceva nu foarte sănătos (dar cu adevărat dorit) și reduce stresul psihologic pe care îl poți simți adesea când nu mai mănânci ceea ce îți place. Cu toate acestea, când vine vorba de prezentări de modă, Kendall preferă gustări sănătoase precum fructe și legume și ceai de detoxifiere.