10 moduri de a dezlănțui puterile nervului vag! Blog
Nervul vag este cel mai important nerv pe care s-ar putea să nu știi că există !
Este un pachet lung și înfășurat de fibre sensibil și motor care conectează trunchiul cerebral la inimă, plămâni, intestine. De asemenea, are ramuri care interacționează cu ficatul, splina, vezica biliară, ureterul, organele genitale, gâtul, urechile, limbile și rinichii. Ne hrănește centrul nervos involuntar -sistemul nervos parasimpatic- și controlează funcțiile inconștiente ale corpului, cum ar fi:
- Menține frecvența cardiacă regulată
- Reglarea tensiunii arteriale și echilibrul glicemiei
- Ajută funcția generală a rinichilor
- Stimulează secreția de salivă/lacrimă
Potrivit dr. Justin Hoffman, medic naturist autorizat:
„Fără nervul vag, funcțiile cheie care ne mențin în viață nu ar fi menținute”
Nervul vag are fibre care inervează practic toate organele noastre interne. Managementul și prelucrarea emoții se fac prin acest nerv între inimă, creier și intestine. Acest lucru explică o reacție intestinală puternică la stări emoționale intense.
Disfuncțiile nervului vag pot duce la o varietate de probleme, cum ar fi'obezitate, bradicardie (încetinirea inimii), dificultate în înghițire, sincopă, patologii gastrointestinal, tulburare'starea de spirit, deficit de vitamina B12, inflamație cronică.
Dimpotrivă, stimularea nervului vag a arătat o îmbunătățire în anumite condiții, cum ar fi:
- Circulația sanguină slabă
- Tulburarea stării de spirit
Puțină anatomie.
Nervul vag este cel mai lung dintre cei 12 nervi cranieni. Aproximativ 80% din fibrele sale conduc informații de la corp la creier. Restul de 20% merg în direcția opusă, trimitând semnale din creier către corp. El foloseste acetilcolina ca neurotransmițător, care stimulează contracțiile musculare ale sistemului nervos parasimpatic. Un neurotransmițător este un fel de mesager chimic permițând transmiterea informațiilor către sistemul nervos.
De exemplu, dacă creierul nostru nu ar putea comunica cu diafragma prin acetilcolină, atunci ne-am opri din respirație.
Anumite substanțe precum Botox si metale grele poate interfera cu producția de acetilcolină. Botoxul este cunoscut de scade excitabilitatea nervului vag. Mercur, blochează acțiunea acetilcolinei. Când mercurul se leagă de proteina tiol din receptorii mușchilor inimii, acesta nu mai poate primi impulsul electric din nervul vag pentru contracție. Urmează probleme cardiovasculare.
Afectarea nervului vag poate fi cauzată și de diabet, alcoolism, infecții ale căilor respiratorii superioare Stresul poate inflama nervul, la fel și oboseala și anxietatea.