10 remedii eficiente la domiciliu pentru arsurile la stomac
Simptomele variază de la regurgitare acidă până la durere ascuțită - cu aceste zece remedii casnice pentru arsuri la stomac, veți scăpa rapid de simptomele enervante.
Pentru a spune această poveste, echipa noastră editorială a selectat un videoclip care completează articolul în acest moment.
Utilizăm JW Player de la Longtail Ad Solutions, Inc. pentru a reda videoclipul. Puteți găsi mai multe informații despre JW Player în politica noastră de confidențialitate.
Înainte de a arăta videoclipul, avem nevoie de acordul dvs. Vă puteți revoca consimțământul în orice moment, de ex. în managerul nostru pentru protecția datelor.
Remediile casnice pentru arsurile la stomac se caracterizează prin faptul că luptă cu principala cauză: există prea mult acid gastric în stomac. Producția crescută de acid se face simțită Arsuri și durere în spatele sternului vizibil. Dacă tranziția dintre stomac și esofag este apoi slăbită, conținutul stomacului și odată cu acesta senzația de arsură pătrund în gât. Apoi este un caz de reflux, în care arsurile la stomac sunt principalul simptom.
Cele mai bune 10 remedii casnice pentru arsurile la stomac
Pentru arsurile la stomac ușoare, necronice, medicamentele nu trebuie întotdeauna utilizate imediat. Indiferent dacă arsurile la stomac apar singure sau ca parte a bolii de reflux - senzația de arsură ascuțită poate fi atenuată într-un mod natural: Cele mai bune 10 remedii casnice pentru arsurile la stomac!
1. Produse din cereale integrale: amidonul absoarbe acidul din stomac
Pâinea cu cereale integrale, pastele și orezul se numără printre alimentele care acționează împotriva arsurilor la stomac - ca ajutor imediat și măsură preventivă. Amidonul pe care îl conține absoarbe excesul de acid stomacal. Important: Pâinea nu trebuie făcută din aluat acru, deoarece stimulează producția de acid gastric și poate chiar exacerba arsurile la stomac.
2. Guma de mestecat stimulează producția de salivă
Guma de mestecat ajută la ameliorarea arsurilor la stomac. La început, sună neobișnuit, dar există un motiv: se mestecă mai multă salivă. Deoarece este ușor de bază, se poate Saliva neutralizează cantități mici de acid gastric. În plus, înghițirea mai frecventă atunci când guma de mestecat împinge acidul înapoi în stomac.
3. Migdale pentru arsuri la stomac
Arsurile la stomac pot fi, de asemenea, reduse prin mestecarea migdalelor. Dacă mestecați patru până la șase migdale până la o masă pulpată și apoi înghițindu-l încet, acidul stomacului poate fi legat. Dacă sunteți alergic, semințele de floarea soarelui, semințele de dovleac sau fulgii de ovăz pot fi de asemenea mestecate pentru a preveni arsurile la stomac în gură.
4. Semințele de in protejează peretele stomacului
Cei care suferă de arsuri la stomac ar trebui să se bazeze pe semințe de in. Există și anume în straturile de semințe Mucilagii care se umflă în intestine. Acest lucru nu numai că stimulează digestia: substanțele mucoase se așează pe peretele stomacului și îl protejează de acidul agresiv. Se fierbe o linguriță de semințe de in cu 250 ml apă și se sorbe amestecul. Alternativ, muesli-ul de dimineață, salata sau alte feluri de mâncare pot fi rafinate cu semințe de in. Deoarece semințele de in leagă apa din stomac, trebuie să vă asigurați că beți întotdeauna suficient - cel puțin 1,5 litri de apă pe zi.
5. Ceai pentru arsuri la stomac
Senzația de arsură nu se limitează doar la piept și poate afecta și gâtul și esofagul fenicul-, Sămânță de chimen- sau ceai de mușețel pentru ameliorarea rapidă a senzației de arsură creați: ierburile calmează membranele mucoase iritate - și în stomac. Cel mai bine este să folosiți ierburi proaspete de calitate organică și să beți mai multe căni pe tot parcursul zilei.
6. Vindecările cu rolă cresc efectele benefice ale ceaiului și semințelor de in
Este ideal dacă poți Combinați ceaiul de băut sau amestecul de semințe de in cu un remediu pentru rulați: Luați câteva înghițituri pe stomacul gol, apoi culcați-vă pe spate. După câteva minute bea din nou și apoi întinde-te pe burtă. Repetați procesul pentru partea dreaptă și stânga a corpului. În acest fel, întreaga căptușeală a stomacului trebuie udată cu lichidul de protecție.
7. Băutul ajută la spălarea sucurilor gastrice
Indiferent dacă este apă sau ceaiuri de plante neîndulcite: Dacă suferiți de arsuri la stomac, ar trebui să beți întotdeauna din belșug. Diluează sucul gastric și îl spală, ceea ce ușurează senzația de arsură. Cu toate acestea, ar trebui să evitați apa carbogazoasă, deoarece poate crește arsurile la stomac.
8. Mai puține arsuri la stomac din varză murată
Sună paradoxal, dar este un remediu încercat și testat și un ajutor rapid pentru arsurile la stomac: câteva furci de varză sau suc de varză murată ameliorează senzația de arsură din gât și piept. Motivul: Plantele echilibrează nivelul pH-ului din stomac, ceea ce reduce acidul din stomac. Cu toate acestea, nu ar trebui să mâncați prea multă varză murată, deoarece acest lucru poate duce la gaze severe.
9. Oțetul ca remediu eficient acasă pentru arsurile la stomac
Este la fel ca la varza murată: faptul că un aliment (extrem de) acid ar trebui să ajute împotriva arsurilor la stomac pare contradictoriu. Dar oțetul prezintă efecte uimitoare asupra arsurilor la stomac, în special pe termen lung. Pentru aceasta neutralizează valoarea pH-ului din stomac și stimulează mușchiul sfincterian între stomac și esofag.
10. Zeama reduce acidul din stomac
Are efect alcalin și ajută conținutul stomacului să intre mai repede în intestine, Acest lucru înseamnă că se produce mai puțină acidă la stomac: Zeama reduce rapid și eficient arsurile la stomac și, prin urmare, ar trebui să fie întotdeauna la îndemână în frigider pentru cei afectați.
Aveți însă grijă cu alte produse lactate: Este o concepție greșită obișnuită că laptele ajută la arsurile la stomac. Arsurile la stomac se pot agrava cu laptele - mai ales cu produsele bogate în grăsimi. Cu cât este mai mare, cu atât durează mai mult procesul digestiv - și asta înseamnă că se produce mai mult acid gastric. Iaurtul este, de asemenea, o idee proastă pentru arsurile la stomac din același motiv.
Mai multe sfaturi pentru arsuri la stomac
Nimic nu ajută împotriva arsurilor la stomac, cum ar fi consumul alimentelor potrivite. Cu toate acestea, pentru a controla arsurile la stomac pe termen lung, ar trebui să luați în considerare câteva alte lucruri:
- Bucătar cu conținut scăzut de grăsimi: prea Consumul de grăsimi este unul dintre cele mai frecvente declanșatoare ale arsurilor la stomac. O modalitate bună de a evita acest lucru este să aburim pur și simplu legumele.
- Abține de la mâncăruri picante și picante sunt, precum și alimente grase și prăjite: produc prea mult acid din stomac.
- Aveți grijă cu fructele: unele tipuri de fructe sunt acide - mai ales atunci când sunt consumate crude. Acestea includ, de exemplu, citricele; Fructe kiwi și vișine.
- Bucurați-vă de cafea doar cu măsură: cele prăjite Fasolea este bogată în acid tanic și poate agrava arsurile la stomac.
- Abțineți-vă de alcool și nicotină.
- Reduceți porțiile de alimente, astfel încât stomacul dvs. să nu fie supraîncărcat.
- Încercați să încorporați mai multe remedii casnice pentru arsuri la stomac în mesele dvs. și să vă bazați dieta în consecință pe termen lung.