10 rețete de fitness gata în mai puțin de 20 de minute Foodspring Magazine
Locuiești cu 100 de mile pe oră și nu găsești timp să gătești, dar îți propui să te antrenezi și să fii atent cu dieta? Suntem mulți dintre noi așa și nu este întotdeauna ușor să știi ce să pregătești sănătos în câteva minute.
De aceea suntem aici pentru tine. Datorită rețetelor noastre, placa de fitness este gata în maximum 20 de minute.
Rețete fără sau cu un conținut scăzut de carbohidrați
Rețete rapide de zi cu zi
Paine prajita cu rosii si feta, saraca in carbohidrati
Feliile noastre de roșii și proteine Feta sunt gata în 5 minute și vă ajută să realimentați. Lipsa de timp nu mai este o scuză.
Somon la cuptor cu crusta de proteine
Grăsimile și proteinele potrivite sunt esențiale pentru o dietă echilibrată. O găsim mult în somon, iar în această rețetă vă veți umple și de proteine datorită fulgilor de proteine.
Tigaie de legume în stil asiatic
Vă întrebați ce să faceți cu untul de arahide? Iată răspunsul. Pe lângă mâncărurile dulci, se folosește foarte bine și la gătitul dulce și sărat. Spre deosebire de alte produse de pe piață, untul nostru de arahide este fabricat 100% din arahide. Cu doar câteva ingrediente și într-o clipită, puteți face un delicios sos de arahide, potrivit în special pentru această tigaie de legume în stil asiatic.