10 rețete de pepene ușor

[SLIDESHOW] El este una dintre vedetele verii, când temperaturile cresc. Întrucât vei mânca pepene galben toată vara, iată 10 moduri de a-l pregăti care se schimbă de la pepenele tradițional la port.

Foarte bogat în apă - conține peste 90% -, pepenele galben ajută la menținerea unei bune hidratări, având în același timp un conținut scăzut de calorii, cu 33 cal pe 100 g. În plus, „pepenele verde conține doar 6 g de carbohidrați simpli la 100 g, ceea ce îl clasifică printre fructele cu conținut scăzut de zahăr”, subliniază dietetista Mathilde Gibeaux, președinta asociației Miam.

---