Crioterapia tratamentul cu celulită rece te face să slăbești? L Express
Am testat cabina de crioterapie la Institutul Bioline, Paris VIIIe.
C. Espinasse pentru L'Express
Slăbit de frig în câteva minute, asta ar promite crioterapia. Dar supunerea corpului tău la o temperatură sub -110 ° C este eficientă și sigură?
De mulți ani, frigul a fost folosit pentru a trata dureri fizic. Dacă ieșirea cu puțină acoperire la mijlocul lunii ianuarie nu este recomandată pentru sănătate, blocarea corpului într-o cabină răcită la -110 ° C prin jeturi de azot lichid decomprimat poate într-adevăr vindeca o tendinită sau reumatism. Ți se pare prea rece? Cu toate acestea, acest lucru vă poate permite să slăbiți. O ipoteză a ajuns la urechile proprietarilor institutelor franceze de frumusețe, care oferă crioterapie ca tehnică de câțiva ani.subțierea. Dar este într-adevăr sigur pentru corp?
500 kcal au ars în trei minute
Principiul? Închis într-o cabină lăsând doar capul sau în tratament local, corpul este supus temperaturi extreme care poate scădea la -160 sau chiar la -195 ° C. Atunci corpul consumă mai multenergie, circulația sângelui devine mai fluidă și mușchii mai tonifiați. Corpul începe să producă căldură folosind resursele sale energetice și poate arde în medie 500 kcal pe sesiune de trei minute.
Departe de institutele de înfrumusețare, tratamentul cu crioterapie a fost folosit pentru prima dată recuperarea sportivilor nivel inalt. Doctorul Jean-Robert Fillard, asistent al departamentului medical al INSEP - Institutul Național de Sport, Expertiză și Performanță - explică faptul că, în contextul antrenamentului sportiv, permite într-adevăr o recuperare mai bună, performanțe îmbunătățite și în special prevenirea reapariției leziunilor musculare.
Nici o dovadă științifică
Asta te face să slăbești? Întrebat despre acest lucru, medicul este clar: nu a observat nicio variație de greutate la sportivii tratați. Luptătorul profesionist Slamy Slama ne-a confirmat chiar că, după ce a făcut sesiuni de "crioterapie" în fiecare zi timp de peste o lună, în încercarea de a vindeca o leziune la genunchi, greutatea lui nu se mișcase nici un centimetru.
Încearcă institutele de frumusețe să ne păcălească? Pentru a fi clar despre asta, am făcut Test, la Institutul Bioline, rue Washington din Paris (sec. XVIII). În lenjeria ei intimă, autorul acestor linii s-a strecurat într-o cabină la -90 ° C pentru tine. Sesiunea, împărțită în două părți, durează doar trei minute. Suportabil la început, a doua parte este mai dificilă, mai ales când temperatura scade la -190 ° C. În orice moment, cosmeticiana este pregătită să pună capăt experienței, dar am rezolvat-o. Al nostru înștiințare: dacă efectele nu sunt resimțite imediat, o oră mai târziu, simțim un val de energie și bună dispoziție, cam de parcă am fi alergat doar 10 km. Efectele negative? Unele preocupări gastrice.
Din păcate, pe partea de siluetă, după test, gropița este încă acolo. Charlotte, esteticianul de la Institutul Bioline, explică faptul că crioterapia îmbunătățește în principal schimbul intercelular, ceea ce face ca sângele să circule mai bine și, prin urmare, elimină gras și toxine a corpului mai repede. Remarcăm apoi un efect mai mult de detoxifiere decât de slăbire.
Un efect întăritor atunci când crioterapia este combinată cu un masaj Cellu M6
Prin urmare, crioterapia nu este un remediu miraculos pentru pierderea în greutate. În schimb, Charlotte spune că prin combinarea sesiunilor de crioterapie cu o Masaj Cellu M6 -un rulou de palpare efectuat folosind o mașină - și un stil de viață sănătos, pielea ar putea fi vizibil fermă, chiar, promite ea, făcându-ne să pierdem câțiva centimetri în jurul șoldurilor. Pe de altă parte, un astfel de tratament este scump: numărați 885 de euro pentru un preot 10 sesiuni de Cryo + Cellu M6.