10 semne că intestinul tău are bacterii colonizate greșit
Intestinul este cea mai mare parte a sistemului nostru imunitar. O floră intestinală sănătoasă contribuie semnificativ la o stare generală sănătoasă.
Problemele digestive nu sunt întotdeauna cauzate de „a mânca un lucru greșit” sau de un virus gastro-intestinal. Există și alte motive pentru care digestia dvs. este neobișnuit de diferită. S-ar putea să fie așa intestinul tau suferă de supracolonizare de către bacterii.
Dar cum poți spune?
Intestinul tău: un microcosmos
Intestinul este cea mai mare parte a sistemului nostru imunitar. O floră intestinală sănătoasă contribuie semnificativ la o stare generală sănătoasă.
Mai mult de 10 până la puterea a 14 microorganisme „trăiesc” în intestinul uman. Acesta este unul cu 15 zerouri la sfârșit. Destul de mult!
Nu fiecare persoană are aceeași floră intestinală, fiecare are propria „șoaptă intestinală” individuală sau „amprenta digitală a florei intestinale”, care este alcătuită din aproximativ 800 până la 1000 de bacterii diferite.
Fiecare tip de bacterie intestinală este specializată într-un anumit tip de alimente: unele doar „gustă” grăsimile, altele de ex. numai albușuri de ou sau zahăr.
Studiile au arătat că flora intestinală nu are o rezistență mare și reacționează la schimbările comportamentului alimentar în decurs de 24 de ore.
Intestinul tău: creștere excesivă bacteriană
Cu cât vă ocupați mai mult de intestinele și funcțiile lor, cu atât devine mai clar că ar trebui să perturbați „ecosistemul” natural al corpului nostru din intestin cât mai puțin posibil.
Schimbările de dietă, stresul, prebioticele sau antibioticele ne schimbă flora intestinală în viața de zi cu zi.
Uneori, acest lucru poate duce și la creșterea excesivă a bacteriilor, Aceasta înseamnă că flora intestinală este dezechilibrată (disbioză).
Digestia asociată afectează, de asemenea, absorbția componentelor nutriționale importante (vitamine, carbohidrați, aminoacizi și minerale).
Prin urmare, ar trebui să recunoașteți și să eliminați disbioza cât mai repede posibil!
Intestinul dumneavoastră are următoarele simptome
diaree
Diareea nu apare ocazional, dar este cronică, adică regulată. Datorită alterării florei intestinale, digestia nu mai funcționează așa cum ar trebui.
Scaun gras
Scaunul gras este o expresie a unei digestii slabe a grăsimilor ingerate prin alimente.
Scaunul conține o proporție ridicată de grăsimi dietetice, deoarece acestea sunt absorbite numai inadecvat de flora intestinală perturbată din tractul digestiv.
Scaunul apare viu colorat, lipicios, voluminos, spumos și strălucitor, cu un miros deosebit de înțepător. De la o pierdere de grăsime de zece grame (= aproximativ o lingură) zilnic prin mișcarea intestinului, conform definiției scaunului de grăsime.
Diafragma ridicată
O diafragmă ridicată poate apărea pe una sau pe ambele părți. Diafragma se arcuiește în sus către corpul superior.
De obicei nici măcar nu o observi singur. Adesea persoana în cauză se prezintă la medic din cauza simptomelor cauzate de umflătura diafragmatică, cum ar fi dificultăți de respirație sau gaze.
Senzație de plenitudine, eructații
Senzația de plenitudine se instalează de obicei la scurt timp după masă, indiferent dacă cantitatea mesei a fost sau nu plină. În acest context, există adesea eructații neplăcute.
Flatulență
Stomacul tău este balonat în mod constant, suferi deStomac umflat„Cu toate consecințele rezultate.
Intoleranță la dizaharide
Cuvânt lung. Intoleranța la dizaharide descrie o tulburare digestivă în care nu mai poți tolera zaharurile duble.
Zaharurile duble se găsesc în multe alimente obișnuite, de exemplu în lapte. Lactoza din acesta este un zahăr dublu, care nu mai poate fi digerat corespunzător din cauza colonizării incorecte a intestinului.
Un zahăr dublu obișnuit este, de asemenea, „zahărul de uz casnic”, care este făcut din sfeclă sau trestie de zahăr.
Aveți probleme digestive după ce ați consumat alimente îndulcite sau lapte?, ar putea exista o intoleranță la dizaharide.
Senzație de slăbiciune
Te simți „hipoglicemiant”, slăbit, uneori tremurat și orice altceva decât în formă.
Pot exista fluctuații ale tensiunii arteriale, oboseală extremă, amețeli și multe altele. Per total, vă simțiți foarte „tremurat pe picioare”. Organismului îi lipsesc substanțe nutritive importante din cauza digestiei tulburate.
Incoordonare
Tulburările de coordonare sunt toate situațiile în care nu vă mai puteți coordona mișcările în mod corespunzător.
Mișcările sacadate pot apărea în tulburări de coordonare, sunt posibile și crampe și tensiuni. Cutremurele involuntare sunt, de asemenea, un semn.
Sensibilitate crescută la infecție
Sistemul imunitar intestinal este slăbit în cazul supra-creșterii bacteriene, ceea ce te face să te simți mai predispuse la infecții și alergii.
constipație
În funcție de tipul de bacterie care este „incorect” sigilat, pot apărea diaree, dar și constipație. Flora intestinală este perturbată, digestia nu mai poate evolua normal și poate apărea constipație.
diagnostic
Pentru un diagnostic clar, este esențial să consultați un medic. El va pune diagnosticul, inclusiv o probă de scaun. Poate că există ceva complet diferit în spatele plângerilor dvs.?