10 sfaturi pentru a arăta mai tânăr
Pentru a vă recâștiga fostul sau pur și simplu pentru a vă ridica din cenușă, urmați sfatul nostru pentru a câștiga zece ani în două lingurițe.
1 ianuarie a fost începutul unui an greu pentru tine; ai deschis ochii și ți-ai dat seama că tocmai ai intrat în anul 2015, cel din Back to the Future 2. După o scurtă privire în oglindă, pe care nu te oprisei de mult timp, ai observat brusc greutatea ultimului 25 de ani în funcțiile tale. Dulapurile mele, dar și obosite, nu este prea târziu pentru a returna clepsidra. Iată zece sfaturi pentru a vă recâștiga tinerețea și a arăta mult mai tânăr decât vârsta indicată pe pașaport.
1 - Poartă-te bine
Pe măsură ce anii trec și te doare spatele de pe un scaun de birou nepotrivit, observi că te apleci treptat. Dacă doriți să evitați să pierdeți câțiva centimetri data viitoare când vă reînnoiți cartea de identitate, amintiți-vă întotdeauna să vă ridicați. Obișnuiește-ți să-ți corectezi postura, astfel încât bărbia să fie paralelă cu podeaua, iar urechile să fie în linie cu umerii. De asemenea, vei arăta mai subțire.
2 - Reînnoiește-ți garderoba
La revedere blugi cu talie înaltă, o cămașă mov și o haină de piele maro pe care o trageți prea mult timp. Este timpul să vă curățați dulapul. Există mai multe soluții pentru a arăta mai tânăr în hainele tale, fără să arăți deghizat într-un costum cu glugă pentru adolescenți. Prima este, desigur, alegerea tăieturii. În 2015, jacheta XXL din anii 1990 a fost transformată într-un blazer care era mai potrivit atât la umeri, cât și la talie, care era și el mai scurt. Pantalonii se poartă, de asemenea, mai aproape de corp. Pentru a arăta mai bine și a-i încuraja astfel pe cei din jur să-ți complimenteze întinerirea, poartă culori mai luminoase, în funcție de tonul pielii tale. Uitați de setul bej/nisip care ar face palid chiar și cei mai dependenți de paturile de bronzat.
3 - Ai grijă de pielea ta
Cu diferitele agresiuni pe care le suferă zilnic, pielea este, fără îndoială, cel mai evident indicator de timp de pe corp. Împotriva unui ten gri și a unei fețe relaxate, transformarea bisturiului Renée Zellweger este departe de a fi singura cale de ieșire. Mai întâi, nu uitați să vă curățați pielea dimineața și seara pentru a o elibera de toxinele care se acumulează pe suprafața sa și pentru a preveni respirația. Pentru a îndepărta celulele moarte și a accelera astfel reînnoirea epidermei pentru a parea mai tânără, este recomandabil să efectuați o exfoliere ușoară în mod regulat (o dată sau de două ori pe săptămână).
De asemenea, este esențial să vă protejați de soare. Acesta din urmă, deși este foarte valoros pentru a purta un ten bronzat la întoarcerea de la Saint-Martin, este o cauză a îmbătrânirii premature a pielii. Unele raze ajung la derm (stratul pielii situat sub epidermă) și induc reacții chimice cu efecte nocive. Pentru a preveni ridurile, petele, dar și melanomul, înlocuiți-vă pielea grasă pentru a fi mulsă cu o protecție solară cu un indice mai mare sau egal cu 30.