10 sfaturi pentru păstrarea obiceiurilor bune ale Ramadanului Mâinile musulmane Franța
Binecuvântata lună a Ramadanului a trecut foarte repede și cu tristețe ne uităm în urmă la ultimele sale zile, sinonim cu calm, seninătate și binecuvântări.
Dacă vă lipsește deja acest sentiment unic de apropiere de Allah (swt), puteți urma aceste zece sfaturi pentru a păstra legătura pe care ați construit-o în luna binecuvântată și a începe la un început bun după Ramadan.
1. Postează cele 6 zile de Chawal
Profetul (saw) a spus: „Cel care posteste Ramadanul și apoi îl urmează cu șase zile de Chawal va fi ca și când ar fi postit tot anul”. [Musulman]
Acest post vă va permite să continuați să trăiți spiritul Ramadanului și vă va face bine corpului după ce ați rupt o lună întreagă de post. !
2. Postează luni și joi
Profetul (ferăstrăul) obișnuia să postească luni și joi. Prin urmare, este o Sunna să practici acest post, ale cărui beneficii au fost dovedite științific în timpul nostru (dieta 5: 2!). Este, de asemenea, o modalitate excelentă de a te apropia de Allah (swt).
Într-adevăr, profetul (văzut) a spus: „Allah, Preaînalt El, a declarat„ Postul este pentru Mine și eu sunt cel care îl răsplătește, el (cel mai rapid) își lasă invidia, mâncarea și băutura pentru mine. Postul este protecție și există două bucurii pentru cel mai rapid: o bucurie când își sparge postul și una când își întâlnește Domnul. Și cu siguranță mirosul gurii omului de post este mai parfumat cu Allah decât mirosul de mosc ””. [Bukhari]
3. Posteste cele 3 zile la mijlocul lunii
Potrivit unui studiu american realizat de o echipă de cercetători de la Universitatea din California de Sud, postul timp de 3 zile consecutive reînnoiește complet sistemul imunitar (studiu raportat de cotidianul în limba engleză National Post).
Sobhan Allah! Potrivit lui Jarir Ibn ‘Abdillah (ra), profetul (saw) a spus:„ Postul de trei zile în fiecare lună este ca postul continuu, iar zilele albe sunt diminețile zilei 13, 14 și 15 ”.
4. Rugați-vă fajr la timp
Deși nu este întotdeauna ușor să te trezești pentru rugăciunea de dimineață, este foarte important să o faci !
Potrivit lui Aisha (ra), Profetul (saw) a spus: „Cele două unități de rugăciune ale fajrului sunt mai bune decât viața de jos și ceea ce este acolo”. [Musulman]
Cu toții suntem capabili de acest lucru și putem profita de ritmul pe care l-am luat în timpul Ramadanului pentru a face două sau mai multe unități de rugăciune înaintea lui Adhan și nu uita !
Într-adevăr, potrivit lui Abu Houreira (ra), Mesagerul lui Allah (saw) a spus: „Cel mai bun post după Ramadan este luna lui Allah Muharam și cea mai bună rugăciune după rugăciunea obligatorie este rugăciunea de noapte”. [Musulman]
5. Rugați-vă rugăciunea Doha
Aïcha (ra) relatează că profetul (ferăstrăul) obișnuia să se roage 4 unități de rugăciune pentru doha și uneori mai multe. [Musulman]
Această rugăciune, care se poate face după răsăritul soarelui, când soarele este sus pe cer și chiar înainte de zenit, este foarte apreciată de Allah (swt) și vă va oferi un început bun de zi.
Potrivit lui Abu Dhar (ra), Profetul (saw) a spus: „Fiecare dintre voi trebuie să dea în mod imperativ pomană pentru fiecare dintre articulațiile voastre. Fiecare tasbih (sobhan Allah) este milostenie, fiecare tahmid (alhamdulillah) este milostenie, fiecare tahlil (la illaha illa Allah) este milostenie, fiecare takbir (Allahu akbar) este milostenie, sfătuirea binelui este milostenie, sfătuirea împotriva răului este milostenie și este suficient să (împlinim) toate aceste două unități de rugăciune care sunt efectuate în timpul doha ”. [Musulman]