10 sfaturi pentru transformarea Turbo - SAT
Fie prin recunoașterea feței „Câți ani”, fie de către prieteni - sunteți în mod regulat apreciat mai în vârstă? Cui ii pasa? Cei care se simt tineri radiază și asta. Cu toate acestea, nu este nimic în neregulă cu un pic de șmecherie. Cu aceste sfaturi îți poți aduce fântâna interioară a tinereții.
# 1 fii atent la machiaj
O nuanță prea închisă a feței - și arăți cu cinci ani mai în vârstă decât ești. Așadar, ai grijă atunci când îți alegi machiajul. Cel mai bine este să-l testați la lumina zilei la trecerea de la gât la bărbie: tonul trebuie să se potrivească cu culoarea naturală a feței.
# 2 Ascundeți ridurile în loc să le accentuați
Există, de asemenea, câteva faux pas atunci când aplicați fardul pe care le puteți evita. O nuanță prea puternică accentuează ridurile în loc să le ascundă. În viitor, este mai bine să folosiți tonuri roz delicate și să le aplicați chiar sub pomeți - acest lucru distrage atenția de la denivelări.
# 3 Hainele potrivite
Și aici, culoarea joacă din nou un rol - nuanțe pastelate ușoare și tonuri maronii fac ca tenul să strălucească și să te facă să arăți mai vital.
Creme anti îmbătrânire? Nu, există un mod mult mai sensibil de a contracara procesul de îmbătrânire: sexul! Hormonii anti-îmbătrânire sunt eliberați în grămezi în timpul actului.
# 5 Peștele te face să fii proaspăt
Fierele de pește proaspete se ridează ușor. Cum e? Vitamina B12 pe care o conține stimulează reînnoirea celulară și asigură un aspect mai uniform.
# 6 Ține-te de foarfece
De fapt, o coafură cu ponei aduce mai multă prospețime feței. Și dacă credeți că este doar pentru că ascunde ridurile frunții, vă înșelați: un ponei face fața să pară mai moale, adică mai tânără.
# 7 Simțiți-vă liber
Îți place o mini-fustă roz sau tocuri nebunești? Atunci ajunge acolo! Puteți radia prospețime și tinerețe numai atunci când vă simțiți bine.
# 8 Fii activ
Da, sport aici, sport acolo. Mișcarea ar trebui să fie mijloacele către un scop - dar să o privim din altă parte: Odată ce ați găsit un sport care vă îndeplinește, veți străluci din interior. Yoga sau Pilates, în special, promovează un mare sentiment de bunăstare în și cu propriul corp.
# 9 Gestionarea stresului
Aveți multe de făcut la locul de muncă și mai sunt o mulțime de sarcini care vă așteaptă? Ar trebui să te abții cu adevărat de la asta. Poate că vă veți recăpăta echilibrul interior într-o vacanță activă - linii de îngrijorare la revedere!
# 10 Loveste-te la ureche!
Cel mai bun și mai confortabil sfat dintre toate: după o noapte lungă, te vei simți renăscut - și vei arăta și așa. Deci: Puneți-l în cutie și opriți-l!
Fapt de prezentare: În medie, germanii se simt cu cinci ani mai tineri decât ceea ce sugerează cartea lor de identitate.