100 kg într-un an; Slăbiți jucăuș cu un mic ingredient magic ›Mancarea cruda 1x1
Noi, oamenii, mâncăm mai mult ca oricând și ne mișcăm mai puțin ca niciodată. Așadar, nu este de mirare că există oameni supraponderali, din câte se vede. În fiecare zi apar noi Dietele minune de la sol, care ar trebui să preia kilogramele în plus. Majoritatea au un singur lucru în comun: ei nu merge!
La început suntem foarte motivați să întoarcem într-un final comutatorul. „Funcționează de data aceasta”, ne spunem noi înșine. Dar încă câteva săptămâni aruncăm prosopul pentru că presiunea a devenit prea mare. Renunțarea zilnică ne-a roșit rău până când în sfârșit nu am mai putut să o suportăm.
Există pierderea în greutate fără știință de rachetă. Cu condiția să aveți metoda potrivită. Și tocmai aceasta este metoda pe care aș dori să o prezint. A fost dezvoltat de bunul meu coleg și autor multiplu Matthias Jünemann . Dacă cineva este expert în pierderea în greutate, el este el! Deci, ce ar putea fi mai natural decât să-l lăsăm să-și spună personal cuvântul?
Vă doresc multă distracție cu primul articol invitat al lui Matthias despre mâncare crudă 1x1!
Pierderea în greutate de aproape 100 kg într-un an
La începutul anului 2011 mai am puțin 200 kg cântărit și a putut să mă aducă înăuntru 313 zile ca să spun așa tăiat în jumătate.
Pe atunci, nu cu legume crude, ci cu una glicoproteină umană (HCG) și o dietă strictă în care una satul simțit, întotdeauna cu bună dispoziție este și, deci teoria și practica comună, nu se mai ingrasa ar trebui, deoarece ciclul de reglare responsabil corespunzător din creier este normalizat și reorganizat. Am scris o carte despre aceasta, pe care am numit-o „Cura obezității”. A ajutat multă lume cu probleme de greutate până acum.
Cu toate acestea, „Cura obezității” nu funcționează întotdeauna perfect pentru toată lumea. Dacă ați fi deosebit de obezi ca mine, există de obicei încă un anumit număr dintre ei Celulele adipoase au rămas, care folosesc fiecare ocazie pentru a umple din nou. Așa că s-a întâmplat să pun din nou câteva kilograme, chiar dacă mă antrenez din greu în fiecare zi la centrul de fitness și joc badminton de două ori pe săptămână.
Dieta pe care am ales-o a inclus proteine animale slabe, adică carne prăjită sau fiartă, o mulțime de legume prăjite sau fierte și câteva fructe crude. Chiar și cu asta, greutatea mea nu a putut fi ținută sub control. Eram foarte aproape de disperare, dar, așa cum este firea mea, a trebuit să găsesc cauza.
După lungi cercetări pe internet, am găsit soluția. Un videoclip despre smoothie-uri verzi pe care l-am văzut pe Youtube a fost scânteia inițială pentru auto-experimentul meu. Nu a fost ceea ce am mâncat sau cât de mult, ci modul în care a fost pregătit.
Căldură mâncarea a fost vinovată.
Am luat din nou glicoproteina menționată într-o doză homeopatică și exclusiv din smoothie-uri verzi și a hrănit câteva legume și fructe sub formă crudă. Smoothul verde care este jumătate de fruct și pe jumătate plantă verde (Salate, ierburi, ierburi sălbatice etc.). Pur și simplu aruncați totul în mixer și veți avea o băutură mixtă vitală și gustoasă.
Sună ciudat? Încercați, vă va răzgândi, garantat! (Aici puteți afla mai multe despre bombele cu substanțe vitale verzi)
Greutatea a scăzut literalmente instantaneu și, cel mai bine, rămâne permanent în jos cu acest tip de dietă. Am scris imediat o a doua carte despre experiențele mele extrem de pozitive cu delicatese crude și semnificația lor pentru sănătatea și bunăstarea noastră. Se numeste „Cura de obezitate verde” și conectează de ce cu cum.
Cura pentru obezitate verde se bazează pe trei principii
- Pentru a obține puterea vitală a enzimelor și pentru a nu jefui contul enzimatic al corpului, vom face acest lucru numai alimente crude, pe bază de plante consumat. Fructe, legume, muguri, salate - toate proaspete și neîncălzite.
- proteină este fabricat din aminoacizii super-disponibili ai celulelor legume cu frunze verzi bazat.
De preferință, în smoothie-uri verzi, unde celulele clorofilei sunt despărțite într-un mixer de mare viteză și toate ingredientele valoroase sunt eliberate. Acest lucru aproape că nu se mai poate realiza prin mestecare. În cura de obezitate (normală), aportul de proteine a fost al doilea factor cel mai important după administrarea glicoproteinei pentru a preveni descompunerea musculară. Cu cura de obezitate verde, acest lucru poate fi realizat și mai eficient și mai ușor cu aminoacizii din frunza verde. - De fapt, cel mai important principiu este acela Recalibrarea hipotalamusului.
Aceasta este o secțiune din diencefal care este responsabilă pentru menținerea temperaturii și tensiunii arteriale, controlul comportamentului sexual și reproductiv, al somnului nostru și reglarea aportului de alimente. Acest lucru se face folosind HCG, care apare în mod natural atât la femei, cât și la bărbați. Această glicoproteină umană asigură furnizarea optimă a embrionului în timpul sarcinii, chiar dacă mama lucrează din greu fizic și nu consumă suficiente calorii. Această descoperire revoluționară vine de la endocrinolog Dr. A.T.W. Simeoni. În cursul cercetărilor sale, i-a atras atenția faptul că, atunci când i se administrează această glicoproteină și o dietă cu conținut scăzut de calorii, atât femeile, cât și bărbații sunt capabili să descompună doar grăsimile patologice, în exces.
La diete normale această grăsime este abordată ultima dată. Mai întâi pierzi apă, apoi mușchii și proteinele și abia apoi pierzi rezervele normale de grăsime. Cu puțin timp înainte de înfometare, grăsimea patologică este în cele din urmă descompusă.
Aici este exact inversat. Inutilul este folosit mai întâi pentru a furniza organismului nutrienți. Proteinele, mușchii și grăsimile esențiale nu sunt atacate. Și cel mai bun este, în ciuda numărului redus de calorii o va face satul Simțiți ceea ce arată câteva sute de rapoarte de experiență, deoarece deficitul energetic rezultat este compensat de țesutul gras bolnav.
Pe de altă parte, poftele pentru mâncare (nesănătoasă) indică, de asemenea, o problemă care nu a fost încă depășită în zona psihologică, emoțională. În opinia mea, o măsură terapeutică însoțitoare ar avea sens aici.
Metoda
În principiu, puteți progresa în ritmul propriu, dar s-a dovedit, procedați săptămânal.
De exemplu, inițial înlocuiți micul dejun cu unul mare smoothie verde și mănâncă restul meselor ca înainte. Dupa o saptamana corpul s-a obișnuit și este pregătit și pentru el următoarea masă Înlocuiți-l cu un smoothie verde și după o săptămână din nou următorul. Desigur, fructele și legumele nelimitate pot fi consumate ca gustare între mese.
Este unul atunci la 100% crud a sosit, începi cu Administrarea HCG și veți observa că aproape nu vă mai este foame. Corpul este deja aprovizionat cu tot ce are nevoie pentru viață și cu foarte puține calorii.
Aportul de HCG este total necomplicat. Există variante homeopate extrem de eficiente. Cele mai simple, mai ieftine și mai ușor de dozat sunt globulele, unde puteți cheltui în jur de 13 € pentru 10 g de globule într-o fază de dietă de aproximativ 80 de zile.
Cu HCG homeopat nu este nevoie să vă faceți griji cu privire la obișnuința corpului (imunitate). Prin urmare, puteți continua cu greutatea dvs. țintă personală fără pauză. Acest lucru este util pentru persoanele foarte obeze. Dar chiar dacă doriți doar să slăbiți câteva kilograme, această abordare este ideală.
La începutul programului ar trebui să evitați alimentele cu un conținut ridicat de grăsimi (uleiuri, nuci etc.). Cu toate acestea, treptat, vă puteți deschide către feluri de mâncare mai sofisticate de tip crud și delicios, cum ar fi rețetele simple, dar încă extrem de gustoase 3 + 3 .
La diete convenționale fără substanțe vitale de înaltă calitate ajunge la o relativ rapidă Subaprovizionarea cu nutrienți, că noi la Tulburări de dispoziție a observa. Putem face față acestui fapt cu o dietă crudă și foarte specială contracarați acest lucru cu smoothie-uri verzi.
Practic, sunt de părere că pierderea în greutate poate fi realizată numai cu o dietă în mare parte crudă. Dar dacă ați fost super obezi, ca și mine, atunci este mult mai ușor să lăsați HCG homeopat să funcționeze, să vă reprogramați hipotalamusul și astfel să vă mențineți greutatea stabilă.
Să nu uităm că putem ameliora bolile existente printr-o dietă alimentară crudă, dacă nu le eliminăm complet și ne păstrăm corpul curat, astfel încât să putem parcurge viața sănătoasă și plină de viață în viitor. (Aici puteți afla ce schimbări uluitoare pe care le poate aduce dieta alimentelor crude.)
O mulțumire imensă lui Matthias pentru că ne-a oferit o perspectivă asupra dezvoltării sale impresionante. Dacă doriți să aflați mai multe despre el și despre vindecarea sa pentru obezitate verde, aruncați o privire pe site-ul său. De asemenea, puteți achiziționa cartea sa de aici: www.Die-Gruene-Adipositas-Kur.de
Și acum este rândul tău: în sfârșit vrei să slăbești? Cum îți place cura de obezitate verde? Lasă un comentariu și spune-ne despre asta!
Dacă ați putea beneficia de acest articol, vă rugăm să îl împărtășiți pe Facebook. Aceasta înseamnă că și prietenii tăi se pot bucura de ea.
Mulțumesc pentru sprijin!