1000 de calorii într-o clinică Pierdeți în greutate și sfaturi - pierdeți în greutate cu succes
În timpul unui sejur mai îndelungat în clinică, am primit 1000 de calorii și am perseverat cu fier și fără gustări. Am vrut să risc să slăbesc. Asta a funcționat minunat, am fost foarte slab pentru o scurtă perioadă de timp. Greutatea mea era puțin peste optzeci când am fost eliberat din clinică și am început la peste o sută. Deci aproximativ 20 de kilograme în 10 săptămâni. Incredibil de fapt.
Dar mi-a fost mereu flămând, am mâncat tot ce mi s-a pus în față, chiar dacă erau lucruri care nu-mi plăceau cu adevărat, aveam o dorință permanentă pentru lucrurile mele obișnuite și doar tânjeam după timp.
Am fost implicat în viața de spital de zi cu zi, complet în afara vieții mele normale, ferit de lumea exterioară. Masa mi-a fost servită fără comentarii și fără explicații. Nu au existat sfaturi nutriționale. Spunea mereu că ar trebui să mănânci mai puțin. Asta a fost tot.
Când m-am întors acasă, bineînțeles că eram fericit doar de kilogramele pe care le-am pierdut și am încercat cu disperare să continui. Săptămână după săptămână au existat rețete pentru două zile de 800 de calorii într-o foaie de brânză de televiziune. Am colectat rețetele și am încercat să le gătesc. A mers prost, nu m-am descurcat niciodată cu adevărat și apoi am căzut pe fiecare recomandare de dietă accidentală. Zilele cu banane/lapte mi-au fost recomandate de mama mea (care era slabă să se aplece toată viața), sau zilele cu cartofi, zilele cu orez și așa mai departe, știți că.
Timp de câteva săptămâni am făcut-o cu adevărat, m-am strecurat sub 80 de kilograme pentru o scurtă perioadă de timp, dar apoi m-am săturat și m-am lăsat să plec, am făcut tot ce mi-am interzis. În plus, problema mea cu alcoolul a devenit clară și caloriile și efectul negativ al alcoolului asupra metabolismului au jucat rolul lor, în orice caz, am câștigat cu adevărat la 95 de kilograme într-un timp record absolut. Am ținut asta timp de aproximativ o jumătate de an și apoi brusc am cântărit aproximativ 120 de kilograme și am rămas cu el timp de peste 10 ani. Greutatea mea maximă a fost de 136 de lire sterline.
Rău era că partea de țesut conjunctiv care se ținuse până atunci se rupea acum peste tot. Am vergeturi pe tot corpul și au apărut în principal în acest timp după șederea în spital.
Ce am făcut psihicului acest roller coaster de slăbire extremă și greutate chiar mai puternică, am observat doar treptat.
În orice caz, la un moment dat mi-am aruncat solzii și mi-am spus că probabil voi rămâne grasă toată viața și că cel puțin aș putea fi cu plăcere și fără stres.
Și asta a fost o auto-înșelăciune, dar acesta este un alt subiect din nou.
Ceea ce este sigur pentru mine este că acum văd tratamentul cu 1000 de calorii aproape ca o practică greșită a clinicii, mai ales după ce am învățat cum să slăbesc la Aiqum.
2 gânduri despre „1000 de calorii într-o clinică”
Deci sincer. Este vina ta!
O dietă ar trebui să vă ajute să vă mențineți obiceiurile alimentare sub control (cu greutatea dvs. cu siguranță nu aveți un comportament alimentar normal, deoarece o persoană sănătoasă nu cântărește atât de mult și are „consumul excesiv” crescut)
ar fi trebuit să-ți vezi pierderea în greutate pozitiv și ar fi trebuit să profiți de ocazie pentru a rămâne pe minge. nu toată lumea are șansa sau banii să fie atât de susținuți într-o clinică.
În schimb, încerci să vorbești de aici. Cred că este trist. nicio persoană grasă nu-mi poate spune că se simte bine când nu mai urcă scările.
sau pielea se suprapune cu grăsime.
Sunt cu adevărat o persoană grozavă și am 10 kilograme prea mult eu însumi. Nu am nici o atitudine sau nimic împotriva nimănui. dar nu am înțelegere pentru ceva ca tine ...
Obiceiurile tale alimentare au triumfat asupra ta și nu-mi poți spune că ești fericit.
Ei bine, profită din plin de asta spun.
Mi se pare că în primul rând nu ați citit corect acest articol și în al doilea rând nu doriți să înțelegeți ce am scris.
Profita din plin de ea? Acum chiar trebuie să râd. Citiți cu atenție și, cel mai important, citiți restul blogului
lg
Renate