F; r mai multă forță și vitalitate; t Sf. rcts oase si articulatii
Supa de pui este un remediu vechi de casă și a fost folosită cu succes împotriva astmului, răcelii, anxietății și depresiei încă din secolul al XII-lea. Efectul său a fost și acum cercetat științific.
Pe măsură ce timpul de gătire crește, calciul se acumulează în supa de pui. Acest mineral este util pentru persoanele care suferă de alergii și este important împotriva pierderii osoase. Și în 1997, oamenii de știință japonezi Nikon Rinsho Meneki și Gakkai Kaishi au descoperit că supa de cartilaj de pui ar putea ameliora artrita reumatoidă. Dacă doriți să obțineți acest efect, nu ar trebui să utilizați un pui întreg ca bază pentru bulionul de pui, ci în principal aripi de pui bogate în cartilaj și picioare inferioare.
Te face în formă și puternic
Supele de putere joacă un rol esențial în medicina naturală. Supa de pui este utilizată aici pentru a întări, de exemplu la femeile după naștere, și pentru a trata bolile cronice sau de lungă durată. Medicii japonezi spun că oasele au o putere specială de vindecare: măduva osoasă face oamenii slabi puternici. Morcovii, ceapa și usturoiul sunt aditivi care îmbogățesc vitaminele. Important: tăiați puii înainte de a găti. Apoi lăsați-l să gătească cel puțin trei ore. Aceasta este singura modalitate de a elibera ingredientele din măduva osoasă.
„Te face și subțire”
Dr. Susanne Finzel, nutriționistă din Hamburg
Cel mai puternic arzător de grăsimi din corpul uman este hormonul de creștere STH. Devine activ pe timp de noapte. Corpul tău îl produce în somn profund. Puteți spori producția acestui hormon de creștere cu o supă de pui. Pentru că în carnea de pui (în special în pieptul de pui) există aminoacizii arginină și lizină, care asigură mușchii puternici, topesc grăsimile și chiar alimentează pielea cu substanțe nutritive valoroase. Dacă linguri supa de pui seara - adică o mănânci bogată în proteine - și renunți în același timp la carbohidrați rapizi, cum ar fi pâinea, cartofii, pastele și zahărul, creezi o insulină scăzută pe timp de noapte, care atrage mai mulți hormoni de creștere. Devii slab în somn.
Abonați-vă la poza buletinului informativ pentru femei
Cele mai bune știri, puzzle-uri, rețete și ghiduri ale săptămânii noastre pentru dvs. prin e-mail și gratuit.