10wbc - 10 săptămâni schimbarea corpului de la Detlef D! Soost

Detlef D! Soost are sub numele "10 săptămâni de schimbare a corpului„De exemplu„ Schimbă-ți corpul în 10 săptămâni ”și-a creat propriul concept de dietă, fitness și nutriție, cunoscut și sub numele de„ Te fac sexy ”. Ți l-am prezentat deja aici mai detaliat:

Videoclipuri despre schimbarea corpului de 10wbc - 10 săptămâni

Între timp are Detlef D! Soost a publicat mai multe videoclipuri pe youtube, pe care le folosește pentru a explica conceptul.

De asemenea, el reprezintă teze foarte neconvenționale, de ex.

„2 x 20 min de antrenament pe săptămână ajută foarte, foarte bine! Antrenamentele cardio-aerobice lungi, joggingul sau ciclismul de cel puțin patru până la cinci ori pe săptămână, nu sunt la fel de bune pe cât se aștepta. "

Aceste alimente vă împiedică să slăbiți:

1. Zahăr (în special dulciuri, produse de patiserie, iaurt din fructe, lapte din fructe)
2. Orez, paste, cartofi, pâine integrală și pâine albă: acești carbohidrați sunt întotdeauna transformați în zahăr în organism. Prin urmare, aceste alimente te îngrașă.
3. De asemenea, produsele lactate trebuie evitate
4. Băuturile răcoritoare trebuie evitate
5. Evitați sucurile de fructe
6. Fructe: Fructele conțin multă fructoză. Cantități mari de fructe sunt, prin urmare, un ucigaș pentru dietă.

Cu toate acestea, într-o zi pe săptămână, aceste lucruri sunt permise în timpul dietei de 10 wbc.

Aceste alimente accelerează pierderea în greutate:

1. Ouă: sunt bune. Detlef D vede riscuri la nivelul colesterolului! Nu chiar așa.
2. Carne și pește datorită conținutului ridicat de proteine, aminoacizi, acizi grași omega-3 și vitamine
3. legume
4. unt
5. Uleiuri (ulei de măsline)
6. Fasole, mazăre, linte: acestea sunt carbohidrați, dar organismul le poate prelucra mai bine.
7. Apă, cafea, ceai, de asemenea ceai din fructe.

Potrivit lui Detlef, aceste alimente oferă turbo pentru pierderea în greutate:

1. Ceaiul verde: stimulează metabolismul
2. Fructe acre ca lămâile
3. Avocado, chiar dacă sunt bogate în grăsimi
4. Pepperoni
5. scorţişoară
6. Gălbenușul
7. Hrean și muștar pentru că sunt fierbinți.

Experiență cu 10wbc

Experiențele utilizatorilor sunt pozitive. Aproape fără excepție, participanții raportează un succes enorm cu clienții. Iată un raport video în care participanții de 10wbc vorbesc despre experiențele lor pozitive cu „Te fac sexy„Raport dietetic:

Faptul este că exercițiile fizice și sportul au un impact uriaș asupra unei diete de succes. Cu dieta „Te fac sexy” toată lumea este garantată că pierde în greutate. Considerăm că programul de dietă pentru schimbarea corpului de 10 săptămâni este promițător și absolut recomandabil. A trezit interes? Apoi vă puteți înregistra pentru 10wbc aici și acum fără obligație:

Aveți experiență cu Detlef D! Dieta Soost? Simțiți-vă liber să discutați cu noi!

---